所謂虛寒，就是陽虛，“陰虛則內熱，陽虛則外寒”。陽氣虛弱，表現出來的是一系列寒的症狀，比如四肢不溫，畏寒怕冷、脘腹冷痛、得溫則舒、食慾不振、大便溏洩、小便清長、舌苔白、脈沉細等；不會出現“上火”的情況。

虛寒體質的人在一般的情況下是不容易上火的，但有個別虛寒體質的人，常會出現格陽於外的特性，臨床表現會有類似上火的症候，大多數人誤認為是上火。

首先了解身體虛寒的原因分為：

1，外寒：外遇風寒，涉水淋雨，久居寒溼之地，寒邪由外而入，寒邪傷於肌表者，為傷寒；寒直中臟腑者，為中寒，中陽被遏。

2，內寒：稟賦不足，或過用寒涼藥物，及年高體弱或病後失養，久病不愈，脾失健運，或房勞傷腎，脾腎陽虛，內寒則從機體陽氣不足發展而來，寒從內生。

有格陽於外體質的人，由於他的基體是陰陽不平衡，不為陰平陽秘，陰寒之邪壅盛於內，是病因本質，逼迫陽氣浮越於外，導致出現口乾、舌燥、心煩意亂、潮熱、脈浮大等陰盛浮陽假熱症狀。

如在治療上，單純的滋陰降火的處理方法是起不到作用的，一定要用溫裡潛陽方法才能收斂它的上火。一般用地黃劑加附桂引火歸元，或者用附子為代表的正午湯，但絕不能單純用降火或者純滋陰的方法。