人的呼吸只能把空氣吸到肺裡不會吸到胃裡。腹式呼吸時橫隔肌下沉可以讓肺吸入較多的空氣。人在吃飯時伴陏食物能吞入少量空氣。人在白天活動時多為肺呼吸，唱歌時有時用腹式也就是丹田之力吸入較多空氣。人在睡眠中多為腹式呼吸。

肚子脹氣人特別瘦，時常發燒身體很差，有時候肚子非常痛，還時不時拉肚子吃飯的時候吃一點就不想吃了，只對電視感興趣，不運動肚子脹鼓鼓的，很愛哭很少出去鍛鍊身體。

空氣是不會被吸到胃裡的，練瑜伽的知道呼吸分為胸式呼吸和腹式呼吸，腹式呼吸能更好地將肺裡的二氧化碳排出，也就是能更好進行深呼吸，至於擔心冷空氣吸入胃不舒服可能是有胃病受到間接刺激，要注意養胃

如果想要回答這個問題，我們首先要弄清楚什麼是腹式呼吸？什麼情況下空氣可以進入食管到達胃部？

我們的呼吸方式一般分為胸式呼吸和腹式呼吸，所謂胸式呼吸是指吸氣時，肋間外肌收縮讓肋骨上提，胸腔變大，氣壓變小，這時候外界空氣就會進入肺部，呼氣時，肋間內肌收縮讓肋骨下降，胸腔變小，氣壓變大，讓肺部氣體排出體外！在呼吸困難時或者劇烈運動時，想吸取更多的氧氣，會使斜角肌等肌肉發生代償，從而會引起頸椎問題，那麼我們應該嘗試更好的呼吸方式，腹式呼吸，吸氣時，隔肌下降，讓胸腔變大，由於隔肌的下降會產生向下的力，所以吸氣時肚子會隆起，這時候多裂肌，腹橫肌，盆底肌會被動收縮來平衡壓力，呼氣，多裂肌，腹橫肌，盆底肌收縮讓腹腔壓力變大，讓隔肌向上，促使胸腔壓力變大，肺部完成一次徹底的呼氣！(這四塊肌肉核心心肌肉，也可以各種單獨使用，一般採用序列訓練，有機會在個人賬號從更深層次說說腹式呼吸，以及健美運動員的瓦式呼吸)

第二個問題，呼吸時空氣會不會進入到胃部！那我們先看圖七，食管和食管(藍色標記)在咽喉部匯合，看到這裡空氣是可以有機會進入到食管，食物也有機會進入到氣管，那人類是高等動物當然不會那麼不智慧，所以看下圖六，有一個軟骨組織會厭，就相當於一個氣管和食管的進入開關，當我們用鼻子吸氣的時候，氣體會從鼻腔進入到氣管，一般不會進入到食管，當我們吃飯吞嚥的時候，會厭會關閉，以防食物進入到氣管，在我們用口吸氣時，理論上是可以進入到食管的，但實際上一般不會，除非奔跑時，迎風跑，或邊吃東西跑時可能會進入到食管到達胃部，引起不適！