首先恭喜我終於趕在夏天到來之前白回來了！

去年一整年都在外面跑，被晒黑了不說，臉上還留下了好多痘印，有一些已經成了頑固的斑；從今年年初開始集中做美白護理，三個月的時間已經初見成效

先說我是油痘肌，臉上紅痘印和色斑都有。所以和普通人的美白相比，我還需要祛痘印和祛斑。先說總體心得：

1.防晒

我全身都在用的是eltaMD這支，膚感很溫和，無油配方，成膜快不油膩。spf45能夠滿足日常通勤需求，很大一支全身塗也不心疼

2.去痘印

姐妹們有痘印的話一定要重視！千萬不要像我一樣放任不管，等變成斑後那叫一個麻煩。膚色再白，有痘印瑕疵的話也會破壞掉80%的美感

3.淡斑

淡斑絕對是護膚裡的技術活，我還沒有用到過平價又有效的。修麗可和科顏氏都不錯，不過修麗可發光瓶只在晚上用，白天需要做好防晒；科顏氏這瓶成分更穩定，白天也可以用

淡斑效果：修麗可>科顏氏

清爽程度：科顏氏>修麗可

4.提亮膚色

olay小白瓶的價效比真的很一般……首先煙醯胺原料的價格低到超出你的想象；其次它的濃度只有3%，對想要看到明顯變白效果的人來說，一瓶肯定不夠

如果只想要達到輕微提亮膚色的效果，934這瓶也可以做到，價格更可愛

5.全身美白

無死角美白的最後一步！這套是我從去年冬天開始用的，美白成分新增得很有誠意，不過沐浴露只能在面板表面停留兩三分鐘，所以關鍵是要堅持每天塗身體乳

質地很水潤，香味高階，塗完就睡也不會黏睡衣，平時當護手霜也很舒服

6.養成好的生活習慣

最有效的方法就是使用護膚品進行改善，梵秀伊煙醯胺系列瞭解下，甄選珍珠粉、光果甘草、甘草酸二鉀、煙醯胺等有效亮白成分，有效解決肌膚暗沉問題，綻現淨透明亮光彩肌膚。

分享三個親測實用的小祕方1、檸檬蜂蜜水，但是要記住喝了以後要少晒太陽哦！2、蘆薈面膜，就是家裡養的蘆薈植物掰一塊下來用汁敷在臉上。3、少吃醬油。

（1）多攝入維生素C的食物；多吃蘋果，番茄和牛奶。

（2）注意塗防晒霜。

（3）多喝水

我有個辦法是我自己親身經歷的，就是拿一個香蕉。然後加入高脂牛奶。攪拌成稠狀然後塗抹在臉部，按摩5分鐘，然後風乾10分鐘。熱水洗掉。你會發現立馬白了很多。