你好，羊肉含豐富維他命B12和鐵質，營養豐富，孕婦吃絕對有益無害。

只是要注意，羊肉屬溫性的.不能沒有節制的吃，別吃太多羊肉不上火就行。平時要多吃蔬菜水果，多喝開水。

羊肉是非常滋補的食物，特別適合秋冬季食用。羊肉肉質細膩，味道鮮美，營養豐富。羊肉即可御風寒又可補身體。羊肉有補氣養血，溫中暖腎的作用，孕期食用對胎兒沒有影響，還含有利於孕婦和胎兒成長的物質。

懷孕初期有很多注意事項，對於飲食營養很是重要。

羊湯中含有豐富的蛋白質，維生素成分，以及礦物質鈣、鉀、鐵、磷等元素，有很好的滋補作用，對孕婦的子宮健康及胎兒發育有很多好處。

但是羊湯也不能多喝，像這些人就不能多喝

1、患有肝病的孕婦忌食羊肉，這樣會加重肝臟的負擔，導致發病

2、在夏季忌吃羊肉，適合冬季食用

4、涮羊肉或喝羊湯時，一定要煮熟，羊肉中往往會有寄生蟲，對胎兒造成不良影響

5、孕婦吃羊肉忌與醋同食，這兩樣一起吃容易生火動血

我懷寶寶的時候也多少的喝點，寶寶挺健康的，每個人的體制不一樣，根據自己體質來選擇食物，均衡搭配食物，保證胎兒健康成長。

謝邀，我們這裡有一名吃就是羊肉湯，冬天的時候大眾喜歡喝的就是它了。沒有聽誰說孕婦不能喝羊肉的。羊肉湯有現出鍋的，也有工廠加工的速食羊肉湯，不知您說的哪一種。我的觀點是隻要孕媽媽不反感羊肉湯的味道都可以適當喝點的。羊肉湯為了保證味道，熬製的時間較長，新增的佐料較多，不建議孕媽媽經常喝。

在我們內蒙古無論什麼時候都可以吃羊肉喝羊湯！怎麼不行？營養還高呢。蒙古人祖祖輩輩都這麼過來的有什麼不行的。