說到賽羅奧特曼的變身，上上下下都不知道有多少次了，因為賽羅奧特曼的人間體並不是只有一個，而是有三個。在這麼多次的變身中，這三次的變身，估計是給我們留下最深刻印象的了，第1次耍帥成功，第2次時間最長，而第3次，就尷尬了。

1、耍帥的變身

賽羅奧特曼的人間體，嵐，在宇宙中宇宙紅蓮火焰的時候，賽羅奧特曼就說了：“這兒就交給我吧。”看來他是要耍帥了。的確，在這麼漂亮的公主面前，怎麼能錯失好時機呢？如果不耍帥一次，就浪費了一次變身了有沒有。

於是，賽羅奧特曼就在飛船內，當著弟弟和公主的面，變身了。這也是賽羅奧特曼附身在嵐身上的第一次變身，連我們都在期待，會出現什麼樣的情況呢，最後終於不負眾望，在公主面前耍帥，知道了帕拉吉之盾的位置。

2、時間最長的變身

在捷德奧特曼中，賽羅奧特曼由於手鐲損壞，不能變換形態，能力得不到提升。但是很快，希卡利奧特曼來了，並且為賽羅奧特曼送上了奧特膠囊。在這次的變身中，賽羅奧特曼將這些奧特膠囊一個一個拿出來讀取。

這是賽羅奧特曼變身時間最長的了，等賽羅奧特曼變完身，估計戰鬥也就結束了，雖然說奧特曼只能待三分鐘，可是這個變身至少5、6分鐘都過去了。

3、尷尬的變身

地球上出現了怪獸，高斯奧特曼已經在戰鬥了，然而賽羅奧特曼只能在大河體內幹看著，於是就強行變身了。但是尷尬的不是變不了身，變身是變身了，只是這個形態，難道是迷你賽羅？