跑全馬穿哪款跑鞋比較理想？

跑全馬是一項高負荷高風險的比賽，普通人至少要投入3個月以上訓練才能參加，要想輕鬆完成比賽，我推薦以下幾款專業跑鞋：

1.李寧追風專業跑鞋，該鞋輕質減震包裹性很棒，彈性升級，盡興奔跑。售價 388元。

2.多威9666，中國產人氣跑鞋，無論透氣性，減震效果都不錯，唯一的缺點是包裹性較差，團購價格260～280元，零售369元。

3.耐克飛馬氣墊緩震透氣跑步鞋，該鞋輕量、減震、透氣、支撐、回彈、耐久設計得特別棒，是當前全馬跑者比較喜歡的跑鞋之一。售價800元內。

每個人對跑鞋的理解不一樣，有人認為亞瑟士最好，也有人認為多威好。我認為專業運動員買更為專業的跑鞋；一般跑者買安踏、喬丹、特步等跑鞋就行了，畢竟價廉物美才是王道。

總之，適合跑全馬的鞋很多，適合自己的才是最好的，這裡就不再逐一介紹了。

跑過幾次全馬和半馬，穿的鞋有阿迪的ub，eb，pb，盛康妮的triumph，以及耐克的flyknit。

要推薦的話我會推薦耐克的zoom fly，阿迪鞋子最大的問題就是鞋帶一直散開，幾公里系一次鞋帶，簡直要煩死。耐克的vaporfly 4%超級舒服，但是太貴，退而求其次選zoomfly。

奉勸各位，在跑步‍♀️的鞋上，千萬別迷信專業，專業是針對運動員設計的，主要就是個輕薄，人家的骨骼，韌帶，肌肉，膝蓋能駕馭的了，我們一般人穿上跑，容易受傷，還傷膝蓋，就穿普通的慢跑鞋，價格實惠，針對性還好！