回覆列表
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1 # 小滿0240
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2 # 桃子小姐講電影
首先，要有健康的生活方式，不熬夜，不抽菸，多運動。飲食上尤其需要注意，多吃蔬菜水果，少吃油炸的醃製的食品。心情要愉快。使用的化妝品要適合敏感肌。
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3 # 飛翔的魚兒86
長痘這個有遺傳基因的關係吧！有的人怎麼熬夜和吃辣的東西都不會長痘，有的人飲食習慣清淡生活也挺規律的但就是長痘。但是最主要的還是要早睡早起，多鍛鍊身體，注意面板的清潔養成一個良好的生活習慣對身體是沒壞處的。
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4 # 么么哩
首先要注意面部清潔，然後飲食要注意清淡，再者身體要加強鍛鍊。如果確實長了很多痘痘，請及時就醫，千萬不要聽信偏方！！！
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5 # 嫻雅文苑自媒體
“青春美麗疙瘩痘”是青春的程式碼，也只有青春期的人才會長出痘痘來，他們盡情綻放著自己的青春。痘痘，俗名粉刺，是青春期最常見的一種面板病。
長了痘痘以後精神和心理方面的因素很重要。不能因為長了痘痘就消極悲觀，要樂觀自信，積極合理的進行治療。首先要講究個人衛生，洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次最佳。其次要注意飲食，一定要注意少食辛辣，多吃清淡食品。另外在生活方面也要多注意，最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，少曬太陽，避免風沙及冷熱天氣，太過潮溼的場所也最好不要久呆。
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6 # 漢飛飛
小時候打預防針，打了預防針，有的人就不會生痘痘了，也有個別生的。所以，年輕的父母，一定要帶孩子去打預防針，別怕孩子疼，就不帶孩子去打預防針了，這樣你會害小孩的，所以一定要去打！年輕人生痘痘也不要怕，生痘痘時油炸辣雞熱氣食物不要吃，去醫院看看很快就好，謝你邀請！
很多年輕人進入青春期後臉上不知不覺再長出許多青春痘。這是很多年輕人痛苦不堪。
這是營養專家建議請具有保護肌膚促進肌膚再生的維生素A出場，同時在注意科學補鋅，往往會使療效錦上添花。
鋅影響維生素e的濃度。
由於鋅是含鋅酶的輔基，在蛋白質合成過程中起重要作用，而鋅能促進rbf的合成,加速維生素A的人血濃度，加速視黃酸酯水溶解酶，醇脫氨酶活性，使血清中的維生素a水平降低。
提高鋅水平可使體內鋅的吸收及小腸粘膜上皮細胞體對胡蘿蔔素的轉化增強，進而使是血液中維生素A的濃度提高。
心影響維生素a的活動。
嚴重缺鋅可影響載體蛋白的合成和乳糜微粒形成。而維生素b的吸收與轉運都需要有乳糜微粒的參加，因而缺鋅既影響維生素A的吸收又影響維生素A的活動。
所以，我們如果想補充維生素A，最好能一同補鋅，在諸多方法中，將富含維生素A的動物肝臟，奶油，黃油，胡蘿蔔，綠葉蔬菜，番茄等，與鋅含量較高的蛋黃，海帶，芝麻，瘦肉，牡蠣等進行搭配，是既簡單又有效的途徑之一。