關於補鐵

首先要知道，1-4歲的孩子，日補充鐵的含量在9mg，鐵的作用是血紅蛋白的原料，治療缺鐵性貧血的。

在什麼情況下需要補充：

1、 母乳寶寶，一般母乳鐵含量較低，所以如果孩子還是母乳的情況下，記得補充。

2、 血紅蛋白低於110，如果有做相關檢查，有低於這個數值，也建議及時補充。

3、 皮膚髮白，口脣粘膜，眼結膜發白，指甲薄脆，有這些表現的話，也建議適量補充。

4、 食慾不振，厭奶，精力下降，虛弱等，有這些情況的孩子，也可能是缺鐵的表現，可以適當補充。

如果有以上情況，可以吃市面上一些專門給寶寶服用的補鐵產品，也可以通過食補來獲取鐵含量。

有那些食物含鐵量高：

1-3歲的孩子，日補充鋅含量在4-5.5mg，鋅的作用是可以促進傷口癒合，促進食慾，維持正常味覺。

在什麼情況下需要補充：

1、 指甲有白點，倒刺；

2、 地圖舌，挑食，厭食；

3、 喜歡咬指甲；

4、 抵抗力差，常常生病；

5、 容易腹瀉，早產兒；

6、 生長髮育緩慢；

7、 多動，反應慢，注意力不集中；

如果有以上情況，可以吃市面上一些專門給寶寶服用的補鋅產品，也可以通過食補來獲取。

有那些食物含鋅量高：

牛肉，海產品，堅果，甜玉米，香蕉，全穀類食品等等。

總的來說，如果孩子沒有以上缺鐵，缺鋅的情況，日常可以通過吃富含鐵，鋅的食物進行補充，如果有以上情況，建議買相關產品適當補充。

需要的，一歲半的孩子已經新增輔食了，吃的食物裡難免營養失衡，再加上能吃的食物有限，孩子本身也會挑食，要從小開始注意補充各種微量元素，我們家就一直在補，個子比同齡得孩子都高

這個要去醫院檢查微量元素的，尤其是補鈣，如果寶寶不缺的話，補鈣是對寶寶不好的，具體請去醫院檢查，聽從醫生的建議。

如果平時吃的食物比較豐富，孩子也沒有什麼異常就不用額外補。睡覺總翻身，不安穩，長個慢，頭髮稀少幹黃，孩子長個比較快也可以適當的補下，時間為冬天一個月，夏天一個月。

1歲半的孩子需不需要補鐵補鋅最好是去醫院做一個微量元素檢測。這樣更準確。

如果缺的不多 可以採取食補這樣比較好畢竟是那麼小的孩子 能不吃藥最好不吃藥

如果缺的值較多，1歲多的孩子缺鈣鐵鋅硒等等我記得我家孩子那麼大的時候醫生給開兒童的葡萄糖酸辛 葡萄糖酸鈣等，去醫院給孩子體檢 聽醫生的

平時輔食方面 多注意給孩子吃含鈣高的食物 並長期堅持。小孩子長的快最容易缺的就是缺鈣。同時給孩子多晒太陽。

祝寶寶健康快樂

兒童在成長髮育的過程中，需要做定期體檢，醫生會檢查孩子的發育情況。如果孩子有缺鐵、缺鈣鋅的表現，必須適量的補充鐵、鈣鋅口服溶液，以免影響孩子的正常發育。平時也可以給孩子多吃些含鐵、鈣鋅量高的食物，適當地多晒晒太陽。我家寶寶現在1歲零4個月，每天會補充鈣鋅口服溶液、維生素AD滴劑和維生素D滴劑。寶寶早餐先喝250mL牛奶，1.5小時過後再吃一個水蒸蛋、午餐吃一碗疏菜兒童麵條、中午睡覺醒來又喝250mL牛奶，1.5小時後吃適量蘋果泥或香蕉，晚餐吃山藥魚粥或蝦仁粥，晚上睡覺前又喝250mL牛奶。儘量給孩子選擇營養好易消化吸收的食物。

那麼到底缺不缺，可以從幾個角度來看

1.孩子吃飯怎麼樣？微量元素，也就是說人體含量低，獲取的方式是從食物中獲得，如果孩子吃飯都正常，不挑食，食量也沒問題，基本不用擔心。

2.孩子的精神狀態和發育。小孩子好動，會玩的很嗨，說明精神狀態好，再看日常活動有沒有發育不良，摔跟頭，走路姿勢不對稱，說話等，沒有的話也沒問題。

3.特殊癖好，比如吃鉛筆✏️、木頭、沙子等習慣，有的話一定要去醫院。

所以，照顧好孩子，一切按正常人的生活方式進行，不會有太大問題。

很高興能夠回答您的問題，可以先去醫院給孩子做一下微量元素檢測，如果孩子缺這一項元素，或者本項值偏低可以遵照醫囑進行補充。在日常生活中也要給孩子多吃補血的食物，夏天孩子出汗多，也應適當的補充鋅，但是補充的藥物類的不應該長期吃，食補最好！

我覺得最好在補充之前去做一些檢查，要根據檢查結果還有孩子的實際情況，然後再進行補充，缺啥補啥，不要盲目的去補，如果出現反應很慢，不專注，經常發脾氣，不好好吃飯，容易生病，那麼這些情況的話，就可以給孩子補一下。我們還可以給孩子進行食補，在寶寶的食譜是多增加含鐵量高的食物，黑木耳、海帶、豬肝、豆類、瘦肉這些都是含鐵量比較高的食物，我們可以做皮蛋瘦肉粥，還可以吃一些豆製品，多喝溫開水，多吃水果蔬菜，多喝純牛奶。以上是我個人的建議，你們有不同的觀點不妨我們交流一下！

一般來說，1歲以內的寶寶主要還是以母乳或者奶粉為主，輔食只佔以少部分。所以一般不會缺乏鈣和鋅。

孩子缺鈣和辛一般發生在1歲以後。這個階段，因為孩子漸漸習慣了吃飯，有的甚至不喝奶了，再加上身體成長，骨骼發育需要大量的營養，所以有可能會缺鈣和缺鋅。