其實是顛倒了時間了

讓寶寶白 天儘量少睡些吧，天黑就讓寶寶安靜下，不要瘋玩，室內燈光調暗，每天提前慢慢哄寶寶睡，時間久了，就會早睡了。

寶寶睡覺不安穩怎麼辦？

白天睡的少，晚上睡覺晚。這可能是寶寶的睡覺規律沒調整好，這要寶媽幫助糾正睡眠時間，一般六到八個月以內的寶寶，大部分時間都還是在睡眠中度過的，身體的生長髮育也大多是在睡眠中完成，睡眠多睡眠質量好，對寶寶大腦發育也有一定的關係。

建議寶寶媽在早上寶寶醒著時儘量多跟寶寶互動，一些顏色鮮豔的玩具可以拿來逗逗寶寶，多吸引寶寶的注意力，中午及五點之前，這個時間段不要去打擾寶寶，睡和醒由著寶寶自由。黃昏時分如果寶寶醒著最好，可以盡情互動，寶寶還在睡的情況下，試著叫醒寶寶，千萬不要一驚一乍的嚇著寶寶了，可以摸摸小手、親親小嘴、給寶寶伸伸腿……基本上做完這些親子互動，寶寶大概也被您的愛心喚醒了。

晚上不要頻繁給孩子餵奶，如果寶寶在不餓的情況下哭鬧，可以＂你和寶寶一起躺在床上，輕輕的拍著寶寶的背……輕輕的哼著溫暖的小調……＂母乳奶著，很快的的寶寶就會被催眠，進入夢鄉了。

親，我跟你一樣。我家寶寶未滿6個月的時候，也是這樣的。那個時候，我不僅覺得自己神經衰弱，還覺得自己抑鬱了。覺得整個人都心情不美麗了。心情不好，老想跟老公發洩。差點影響家庭和諧了。

1、嬰兒跟大人一樣，也喜歡安靜的環境。所以，每天晚上到睡覺的時候，講燈關閉或者換小檯燈。讓寶寶明白，天黑了，要睡覺了。

2、給寶寶安全感。嬰兒老粘著大人，可能有的時候沒有足夠的安全感。您可以多摸摸他，陪他說說話，唱唱歌，聊聊天。嬰兒是非常聰明的，他可以聽明白的。

3、適當的讓家裡其他人照顧。嬰兒有時候也使壞，就欺負老是照顧自己的家人，或者媽媽。他晚上不睡覺的時候，可以嘗試讓家裡其他人哄哄。

4、白天帶孩子出去逛逛公園，多接觸人，減少白天的睡眠時間。