這個年齡的小寶寶還不知道餓還是飽一定要把握好這個飯量最好就是少吃多餐營養搭配不能夠說他喜歡拼命給他吃這樣很容易弄壞肚子！

1.每次給寶寶盛的飯，不要太多。告訴他就這些，沒有了。如果寶寶餓，告訴他玩會，現在去給他做。控制兩頓輔食中間的時間間隔。

2.吃完飯，帶寶寶去戶外，轉移寶寶注意力。多運動，消耗消耗吃的東西。

3.如果想拉長兩次輔食的時間間隔，可以給寶寶加類似堅果、酸奶、小餅乾的零食。不用給太多，注意量。

對於吃，如果寶寶不知道飢飽了，你可以去問問中醫，怎麼調理一下。或者是推拿的手法。

一歲寶寶這時還不能控制自己的飲食，如果每頓飯都吃的太多了父母一定要控制，防止寶寶出現積食，要給寶寶準備一些好消化的食物，每頓飯可以給寶寶定量吃。

寶寶要是不吃母乳，在兩餐之間要給寶寶吃些米粉、奶豆等，也可以吃些奶粉，這樣寶寶在吃飯時就不會吃的太多了。

一歲寶寶正是學走路，好動消化快，也有寶寶天生就比較能吃，父母不用喂，可以讓寶寶自己學著吃，抓著吃，這樣寶寶吃進去的東西就是不會太多。

如果實在是擔心可以帶寶寶去兒科醫院檢查一下，如果沒有病理原因，你家寶寶就是天生比較能吃，只要是吃完不會積食拉肚子就沒事，平時父母適當的控制一下就可以。

一歲的小寶寶，還不知道吃飽了就不吃了。感覺好吃，就會一直吃，甚至會吃到吐。這個時候就需要大人適當的來控制一下了。經常喂孩子的媽媽肯定會知道孩子的飯量大小，每次吃飯的時候用單獨的碗，把孩子的飯盛出。再喂完孩子的飯以後，就讓孩子離開餐桌，去玩會玩具，或者看會書本，分散一下他的注意力。

一歲的寶寶在下午睡醒後可以加餐一頓，喝點奶粉，吃塊餅乾，或者吃點水果，食物多樣化，讓孩子更健康。

如果寶寶總是吃的太飽，就很容易積食。積食的話就會引起咳嗽、發燒等。到時候大人又會很擔心。所以一定不要讓孩子吃的太多，吃飽就好了。

寶媽也不用太著急，孩子很快就長大了，就會表達自己的喜怒哀樂了，到時候吃飽了，自己會跟媽媽說的