精氣神不足，失業，適齡不見姻緣思姻緣，內向｜人窮志短久慮成疾｜周圍異眼｜一個人運氣差落泊周圍的親人鄰居村人以不正常的目光看待你身感壓力這個青壯年就該進日夜顛倒的工廠工作不應待在家精神上折磨著｜身心疲勞無力｜力不從心｜家人鄉人言你懶｜父母冷暴力｜應該多活動補營養｜該禁的禁該補的補該調的調｜陰盛陽衰｜抑鬱症的反面是Sunny帥氣｜改變自身的形象｜時來運轉｜儘量不要看朋友圈的曬富圖｜無攀比心自安｜過度興奮身心勞｜手機時代網癮亦主因｜日出而作日入而息｜今時世日夜顛倒｜植物神經錯亂｜想不病都難｜十足的倒黴運人見人欺｜信佛通道淨身心｜一種慣性叫上癮｜沉迷一樣東西就會上癮也習慣了｜長久負面資訊在腦中存在形成了壞習慣壞思想｜不良思想日久成性｜如果反過來滿腦正思想正能量亦日久成性｜壞思想產生不良的行為如壞運氣｜正能量的思想會產生好事好運氣自然抑鬱症就好了｜

根源：意識(認知系統)的衝突。

家庭教育，社會文化，學校教育帶給受教育者一些錯誤認知，與客觀存在存在衝突。

表現為抑鬱症患者存在很多的消極負面的結論。

這些結論要麼邏輯錯誤，要麼認知點錯誤，從而匯出錯誤結論，這些結論有消極負面恐懼無意義的特點。

錯誤結論是人的觀念，觀念是潛意識的執行內容。潛意識的無理性無邏輯只會執行會導致衝突。

人的無意識狀態導致當局者迷。

無論自救還是求助，都必須修正觀念。而人的觀念是可以改變的，所以理論上抑鬱症的治癒率是百分百。

我認為人的本質是意識。人就活一意識，軀體是皮囊。

抑鬱症的本質是錯誤的思想觀念導致釋放了太多的負能量，從而糾纏了宇宙中更多的負能量回來，最終陷在負面情緒中不能自拔。

據統計，中國抑鬱症患者佔到3%-5%，還算是很低的。害人者必自害，西方發達國家的抑鬱症比例高得多（如圖）。

西方醫學和心理學把抑鬱症當做疾病去研究，方向上根本錯了，這就是抑鬱症治不好的根源所在。

上學學校跟家長給學生的壓力。上班，因為要談朋友，要結婚生小孩，養育小孩。而現在工作壓力很大，公司的要求一般都很高，做著這一份工作通常都非常吃力。再偶爾來個炒魷魚似的。今天沒有吵你，吵的是別人一樣對你有壓力。這也難，那也難，確確實實很難，所以就導致了憂鬱症。都想進華為吧，華為的他們工作午間休息時間叫了20分鐘左右，他們直接在辦公桌下放一個睡袋。再看一看拼多多客服的態度，那真是好的不得了了，為什麼能這樣呢？除了工資跟公司培訓要求更重要的是是壓力，你不這樣做你就被炒魷魚。