中醫推拿，是很多人傳統養生保健的方法。民間也有很多的養生館，做傳統的中醫推拿。

我們普通人平時有個腰痠腿痛，都喜歡去做中醫推拿。以見效快，安全無副作用被大多數人喜歡。

手到病除，就是來讚美中醫推拿的功效。你手按到哪裡，病就沒有了。當然這樣高明的師傅是很少的。

一個好的中醫推拿師傅。力量柔和滲透，以人能接受為主。當然當然第1次做推拿按摩會出現酸脹的問題。那麼多做幾次就不會會出現這樣的問題。

那麼我現在主要來分析一下，為什麼會出現這樣的問題？

第1種問題，就是第1次做中醫推拿。

這2種問題就是力量過大。

我們在實際工作中，很多人他第1次做中醫推拿，他很不受力。一點點力量它就會痠痛。隨著他做中醫推拿的次數過多，他越來越受力。那個力量小了，他還覺得力量不到位，痠痛不得已解除。

所以第1次做推拿按摩的他有痠痛的感覺。

如果推拿按摩師的力量過大，也會造成傷痛的問題但是，但是那種傷痛是在推拿按摩時就會產生。不會隔幾天才會產生。

得根據題主的問題，綜合分析，看看你屬於哪一種。

如果，經常的做按摩，基本不會出現這種感覺，但是偶然的一次，或者初次做按摩，可能會出現酸脹、腫痛感，一般2~3天左右會消失，如果還不消失就要和按摩師溝通，可能是手法過重……

1.中醫說“得氣”

有的人腰部痠痛，尤其是平時有腰痛、痠痛感覺的人，在按摩之後感覺到舒服，可是第二天，會感覺到腰部的痠痛、酸脹，中醫叫得氣，屬於一種正常的表現，也是手法到位的一種體現。

2.被動鍛鍊

如果從西醫角度講，很多人腰部的肌肉不長運動，可是在按摩的時候，也相當於肌肉被動的做了一定的鍛鍊和放鬆，就像剛開始健身一樣，會出現這種近似於鍛鍊之後的酸脹感，都可以自行消失。

3.破壞與修復

按壓的時候，失去彈性的肌肉，粘連的肌肉，我們要去透過按壓來鬆解他們，這個時候肯定會有一定的破壞，就像破壞一箇舊世界，透過自愈能力再重新構建一樣，會誘發酸脹感。

直白點說，可以理解成，推拿少的人，剛開始做按壓的皮痛、腫痛，適應兩天就不再出現，可是如果酸脹感特別明顯，或者長期不消失，還是要考慮手法過重，這樣屬於損傷，不正常！