淺表性胃炎和食管炎都是消化系統當中常見的疾病。而且這兩種疾病也都是屬於良性疾病，不存在有惡變的傾向，只要經過正規的治療和健康的調養都可以將淺表性胃炎和食管炎恢復和痊癒。
對於淺表性胃炎和食管炎，小克認為很多患者都是存在有誤區的，認為淺表性胃炎和食管炎只能透過藥物的方式去進行治療，殊不知淺表性胃炎和食管炎的治療當中，飲食的調養，正確的飲食習慣才是徹底治療的關鍵。
淺表性胃炎是最為輕微的一種胃部炎症，主要是由於日常的因素導致發生，所以臨床上對於單純性的淺表性胃炎是不需要進行藥物治療的，只需要從飲食上進行適當的調養的即可，而調養的內容則是主要以2方面來進行：
1.清淡，富營養，易消化的飲食：由於淺表性胃炎說明胃黏膜淺表有輕微的炎症存在，所以在日常的飲食中，我們就需要進食一些容易被胃部所接納和消化的食物，而何為清淡，富營養，易消化的飲食呢？其實像我們日常進食的蔬菜（芹菜，油菜，生菜，菠菜，番瓜，冬瓜，木耳，西藍花，花菜，白菜）等等都富營養，易消化的，但是在對這些菜進行加工時就需要注意不要辛辣，不要放過多食鹽，多蒸煮等問題。
2.良好的生活行為和飲食習慣：飲酒，抽菸，挑食，一日三餐不定時等等不健康的飲食和生活習慣對於胃部也是存在刺激作用的，也會對胃黏膜造成損傷，加重胃的消化負擔，使得發生淺表的炎症。
而食管炎在臨床上主要是以反流性食管炎為主，其臨床表現是以反酸，燒心為特徵性表現，因為反流性食管炎是以胃酸，胃蛋白酶的反流造成食管粘膜的損傷為主，所以在治療上可以選擇抑酸藥物，如奧美拉唑，雷尼替丁等，其次避免一些刺激胃酸過度的飲食也是相當重要的，如蜂蜜，酸奶，糖果，糖水，巧克力，奶油，濃茶，咖啡等等。
淺表性胃炎和食管炎都是消化系統當中常見的疾病。而且這兩種疾病也都是屬於良性疾病，不存在有惡變的傾向，只要經過正規的治療和健康的調養都可以將淺表性胃炎和食管炎恢復和痊癒。
對於淺表性胃炎和食管炎，小克認為很多患者都是存在有誤區的，認為淺表性胃炎和食管炎只能透過藥物的方式去進行治療，殊不知淺表性胃炎和食管炎的治療當中，飲食的調養，正確的飲食習慣才是徹底治療的關鍵。
淺表性胃炎是最為輕微的一種胃部炎症，主要是由於日常的因素導致發生，所以臨床上對於單純性的淺表性胃炎是不需要進行藥物治療的，只需要從飲食上進行適當的調養的即可，而調養的內容則是主要以2方面來進行：
1.清淡，富營養，易消化的飲食：由於淺表性胃炎說明胃黏膜淺表有輕微的炎症存在，所以在日常的飲食中，我們就需要進食一些容易被胃部所接納和消化的食物，而何為清淡，富營養，易消化的飲食呢？其實像我們日常進食的蔬菜（芹菜，油菜，生菜，菠菜，番瓜，冬瓜，木耳，西藍花，花菜，白菜）等等都富營養，易消化的，但是在對這些菜進行加工時就需要注意不要辛辣，不要放過多食鹽，多蒸煮等問題。
2.良好的生活行為和飲食習慣：飲酒，抽菸，挑食，一日三餐不定時等等不健康的飲食和生活習慣對於胃部也是存在刺激作用的，也會對胃黏膜造成損傷，加重胃的消化負擔，使得發生淺表的炎症。
而食管炎在臨床上主要是以反流性食管炎為主，其臨床表現是以反酸，燒心為特徵性表現，因為反流性食管炎是以胃酸，胃蛋白酶的反流造成食管粘膜的損傷為主，所以在治療上可以選擇抑酸藥物，如奧美拉唑，雷尼替丁等，其次避免一些刺激胃酸過度的飲食也是相當重要的，如蜂蜜，酸奶，糖果，糖水，巧克力，奶油，濃茶，咖啡等等。