我現在是36+2，每天早上起來腳不腫，到了晚上更是刺痛加腳麻！每天準爸爸都給揉腳揉腿，只有在他揉的時候我覺得很舒服想睡覺，揉完之後就不想睡了！

每天晚上11點到1點左右，寶寶都要開始蹦迪，你想睡覺，那是不可能的

不管你怎麼哄，怎麼威脅，就是要嗨起來！有時候她不困我困，但是她一直動，我睡不著。等她不動了就變成了她睡著了，我就困勁過了，睡不著了，失眠了

不是睡不著，是沒時間睡覺，沒有晚上八九點鐘就睡覺了，半夜起來三四次上廁所，然後到五六點鐘過後就異常的清醒，對，就是睡不著了，因為八點要上班，所以七點多又得起來洗漱。去到辦公室就開始困的不行，好累呀！好想解放。

我懷孕的時候晚上容易失眠，白天就想睡覺，但是每次去產檢回來那天晚上我都睡得很香，有可能是去產檢排隊之類的很累，因為我整個孕期沒有上班，孕早期保胎不敢運動，晚上很容易失眠，孕中期睡眠好些，孕晚期睡眠也不好，肚子大了之後，各種難受。孕婦、產婦睡眠不好很容易抑鬱，所以要注意。

懷孕三個月之前多少都會睡不著，因人而異，過去了就好了，不這麼難受了就可以好好休息了，後面三個月因為胎兒長大了吸取的東西多，還有孕激素影響會覺得每天很瞌睡

肚子越大越睡不好，偶爾寶寶還踢踢你，平躺覺得喘不過氣，側睡又睡得疼，後期尿頻又總是起夜……

孕期都是這樣吧

我記得我懷我女兒的時候，前期特別好睡覺，到了孕晚期各種睡不著，除了自己睡不著還有就是寶寶長大了活動的動作也大。

會的。我懷孕期間鼻子特別容易塞，也睡不好。老公也抱怨打呼嚴重，弄得他也睡不好... 卸了貨以後馬上鼻子不塞了，但是寶寶出來了，覺還是睡不好

還好，孕吐很少，起夜基本就起一次，大概半個小時可以睡著，半個小時之躺著玩旁邊的人，玩醒了就抱著睡，沒玩醒就虐他，找到舒服的姿勢了就慢慢睡著了[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

前幾個月沒有時間睡覺，天天寶寶醒了自己再困都必須得起來，寶寶睡了自己又睡不著，等睡著了寶寶又醒了，久了之後就算寶寶能睡整覺了依然失眠，凌晨好不容易睡著，寶寶早上七點過醒了自己還是必須得起來，哎！

會睡不著，孕媽不要有心裡壓力，尤其是不要老想著“今晚不會又失眠吧”這種情緒，反而更容易失眠，

良好的睡眠，不管是對自身的身體，還是寶寶的發育，都是極其重要的，所以孕媽儘量調節自己的生活作息規律

睡前儀式很重要，睡前可以衝熱水澡，放鬆一下身體，喝杯牛奶，放柔和的輕音樂或有聲電臺，身體是有記憶的，你每天都這個點準備睡覺，更加容易入睡

開心更重要，想著肚子裡的小生命，心情好了，入睡自然也容易

天大的事，也沒有睡覺重要，放下手裡的手機，㊗️孕媽睡到自然醒