沒有最好的人生，只有更好的人生，和更好的自己。

不要和別人比。

我們羨慕別人年輕，羨慕別人漂亮，羨慕別人富有，羨慕別人事業有成，愛情美滿。這樣下去，人比人該死，貨比貨該扔，我們還要不要活下去了？

努力學習。

活到老學到老，努力學習專業知識，學習為人處世的技巧，學習廚藝，化妝，學做有用的，以及自己感興趣的事情。能力的提升和境界的提升會讓人感覺快樂。

培養自己的興趣愛好。

讀書，寫作，聽歌，旅遊，健身，畫畫……人生有很多美好的事情等著我們去做，哪怕是養一隻寵物。小時候我很喜歡小動物，家裡養著兩隻貓。那時候也就七八歲吧，家裡出現變故，我只能自己呆在家裡。很害怕，幸好有它們陪著我度過了一個又一個漫漫長夜。每晚聽這它們均勻的呼嚕聲，我就覺得很踏實，溫暖。人間涼薄，世道艱辛，幸福的家庭是幸福的，不幸的家庭各有各的不幸。我們要學會苦中作樂，做一個樂觀，豁達的人。

人如果對物質貪得無厭、遇事情不能釋懷、生活中方方面面無止境的追求完美，那麼註定這樣的人一生會很悲哀。人生路漫漫，昨天已經過去，未來的人生誰也無法確定，誰的人生都不存在著最好，都會留有缺憾。我們最應該做的是用自己的智慧和雙手勾畫出多彩的現實生活，讓自己的心情愉快，讓周圍的親人心情愉快。

現在的你，首先要做到的是把自己的心態調整好，讓心別太疲憊別太累，心情好了，幹啥事情都精力充沛，工作才能有體力和信心，這樣生活才會更好，具體做法如下。

1. 希望你去大醫院的心理科，它們都有專門的醫生做心裡方面的疏通，醫生們會根據你的情況和你促膝談心的聊天，醫生們最清楚怎樣才能讓你的心高興快樂，並且他們是遵守醫德和法律的，聊天的內容都保密，只有你們兩個人知道。

2. 希望你把自己的心裡所想及身體不舒服的感受向朋友或親人訴說出來，別自己憋在心裡，經常說說，也是一種釋放情緒。

3. 如果自己總是在緊張的情況下工作，那麼應該抽出時間給自己放幾天假、去旅遊放鬆一下心情。如果你的工作時間是很輕閒，導致你出現了無所事事的迷茫，那麼你自己就要到戶外多參加一些運動了，多曬曬太陽。你試探著調節一下自己的活動量和環境，這樣也會讓心情有好的轉變。