如果想要成為大師或者專業運動員，那麼不得不承認武術是童子功，要在骨骼健全之前將韌帶拉松，並透過N次重複打下堅實基礎。小孩子可塑性強，特別是4、5歲的小孩子，這個時候學的武術可以收益終身。 但只為健身的話，什麼時候開始都可以。武術套路招式有很多，建議使用學功夫小程式，有很多流派的教學及展示影片，可以從中選擇一個喜歡的流派開始學習，希望對你有所幫助！

25歲學武術，如果是學表演套路的話，基本上困難非常大，只能表演一些沒有難度的拳，學散打可以。

現代人的壽命都很長，活個七八十歲完全不是問是，再加上更種科學的訓練手段，運動成績的進步是非常大的。

武術可以分很多種，很多境界，如果是武術套路，只強調錶演功能，26太晚了，因為表演是演示動作的力量、協調美感，勁力的流暢，身心合一的控制力，這些需要長期的從小練起才有魅力，因為肌肉以及身體的機能需要長時間的練習，才能使肌肉形成質和量的改變。就猶如你右手寫字，你現在可以用左手寫字，但是因為時間的沉澱不夠，你的肌肉沒有產生質的改變，你知道怎麼寫，但是你的左手是寫不出如右手一樣好的字型。

學散打對抗類可以，更有希望，因為格鬥對抗，不僅是圍繞著我的身體素質，更多在實戰是圍繞著對手的情況而作出相應的應答行為，這裡面有距離感，有謀略戰術，有心理控制，與智慧，心理，有很大的關係。這些不一定需要很好的身體素質，例如你不怕死，見血就狂躁血腥人格，只要上了擂臺你就有一種想咬死對手的感覺，那麼你具有破壞力了。

26歲對於學武的人來說是個很有衝擊力的年齡，很多人從小就開始學武，26歲可能已經有了20年的習武經歷，應該可以說是有所成的。那麼，對於“學成”我們首先要確定一個可以量化的標準，是熟練掌握一門拳法得到師傅認可算作學成，還是獲得國際賽事的獎牌算作學成。學武沒有捷徑，俗話是師傅領進門，修行在個人，一定是日復一日刻苦研習才能有所收穫；習武在於積累，一方面積累的是閱歷，另一方面則是心性的沉澱。更多德高望重的一代宗師修習的是武德，持之以恆一定會有所成，至於學成的標準則在於每個人對習武的追求了。

1、沒有很科學和公認的標準認定具體幾歲到幾歲才能合適練散打，應該根據你練習散打的意圖目標計劃，綜合你身體學散打的素質基礎情況決定。如果原來沒基礎的初學者，學生時代又罕有打架經歷體會的話，為了想爭取什麼比賽什麼高手什麼名利之類的25歲是偏晚了，雖然領悟原理會強些，但25以後體能、協調、柔韌、社會干擾等很多難關。如果只是為了練散打掌握防身本領，或者只是為了興趣學練，完全可以學習和練習，哪怕防身本領看，二三十才學拳之後成為高手的歷來也有，關鍵看興趣和自身體悟。

2、建議首先自己應該思考明白為什麼練，想達到什麼樣的目標；然後做一個階段性的訓練計劃，按階段性計劃倒推，結合自己身體實際情況做個訓練指導計劃，進一步分解落實到需每天每週學習、訓練的安排；接下來就需要按計劃學習和練習，並堅持下去，紮實讓自己有序不斷進步。

成與不成的標準是什麼？我知道有個老拳師也是26歲左右才練拳的，後來練的很好名氣很大。肯定是可以練，因為起步晚，要比別人付出的更多才行，當然前提是職業化或者是傳承人。如果僅僅是票友，那就無所謂了。自己開心就行，無所謂什麼晚不晚。

種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。武術也是如此，千里之行始於足下。希望你能夢想成真！