游泳運動是一項對身體健康非常有益的有氧體育健身運動。游泳運動不限於年齡，只要身體健康條件允許，體力跟得上，都可以參加！

沒有年齡限制，本人就是冬泳愛好者，在我們協會有為老爺子今年都84了，每天還都堅持冬泳。現在老爺子的狀態非常好，實際年齡與狀態最少差15歲，建議游泳越早越好。

這個沒有年齡段的限制，只要身體素質好，可以耐受水下的溫度都可以的。

游泳是體育專案中最適合鍛鍊身體的選項。

沒有限制，多大的老人都能夠而且適合游泳，當然前提是身體健康，沒有一些游泳禁忌的病症。比方說心臟病，高血壓，癲癇病，等容易造成生命危險的病症。

老年人游泳是非常好的，一方面游泳可以按摩面板，能夠起到一定的年輕化的作用，讓我們得面板更加光華柔韌有彈性。

其次，游泳可以增強老年人的心血管運送能力，從而提升他們的心臟的收縮能力以及血管的彈性。增加肺活量，提升老年的健康生活品質。

最後就是游泳可以減輕一些關節磨損和碰撞，這也是老年人適合游泳的重要原因之一。

游泳是很好的運動，年齡不是問題，男女老少皆宜。我在四川省成都市，與我們一起游泳的最大年齡90歲，大家都叫“羅大爺”，一年四季不斷，身體槓槓的，100歲肯定沒問題。

如果有心血管疾病，高血壓，心臟病之類的，儘量不要游泳，畢竟是水上運動，要命只要一秒鐘！

本人也是游泳愛好者，游泳是個很健康的運動，沒有年齡限制，只要身體健康，我經常去的游泳館裡，最大的年齡有90歲了，游泳非常適合老年人的運動！