回覆列表
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1 # 楊二郎vlog
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2 # IDA時尚
除了備好防曬霜以外
儘量選擇長袖長褲，寬面太陽鏡。再準備防曬衣、防紫外線傘和防曬的寬簷太陽帽。
儘量避免日曬最厲害的正午外出，遠離海灘。回家先要及時給面板補水。
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3 # 魚麼麼
儘量選擇長袖長褲，寬面太陽鏡。再準備防曬衣、防紫外線傘和防曬的寬簷太陽帽。
儘量避免日曬最厲害的正午外出，遠離海灘。回家先要及時給面板補水。
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4 # 天倫的
太陽當空照，在晃眼的烈日下，要外出的姑娘們第一件就是防曬了。選擇好防曬指數大約20左右的防曬霜，臉上，脖子還有手胳膊，這些裸露的地方必須要重點防禦了。
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姑娘們外出防曬必不可少的是要選一頂漂亮的帽子，遮陽傘，或是騎車時穿好防曬衣。
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有些姑娘們問，如果沒有準備好就出門怎麼辦。這個也可以利用遮擋的物品，總之先要擋住的重要部位，就是臉蛋啦。
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如果曬了太陽後，藿香正氣類藥物分為水、丸、散、軟膠囊四種劑型，風油精，花露水，十滴水等，這些都可以塗上去，可以輔助消炎，止病，儘快恢復。
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曬後用鮮蘆薈汁塗上，蘆薈含豐富的維他命 E，有效幫助肌膚自行修復。也可以多喝點綠豆湯，有消暑防曬的作用。
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5 # 小四的vlog生活
這個問題我來回答啦！
1，遮陽傘，防曬霜，長袖，長褲，儘量不要在Sunny下暴曬哦！
2，在特定的時間儘量不要出門，時間大概在上午10點到下午1點
3, 飲食禁忌
出門前儘量不要吃胡蘿蔔和木瓜，減少被曬黑的機率,胡蘿蔔和木瓜盅含有的成分，使我們暴曬後更容易變黑
首先夏天炎熱，水對於我們來說至關重要！平時我們要養成多喝水的習慣，最好涼白開水，至少每天八杯（因人而異）。
第二、夏天天氣炎熱，面板乾燥，如果外出極容易被太陽曬傷，所以最好選擇保溼補水的防曬霜，在防曬的同時，讓缺水的肌膚變水潤、出油的肌膚變舒爽，避免身體內部水分過多流失。
第三、一碗冰豆腐對面板非常的保溼，而且可以充當天然的清潔劑。將一些豆腐塗在臉上15~20分鐘，然後再清洗乾淨可以起到保溼的作用。