我的經驗之談：自然離乳，喂的次數少了，奶水自然也慢慢變少，寶寶的依賴也少了，避免媽媽漲奶痛苦。大寶11月時上班，減少次數，變成早晚夜裡各一次，沒幾天就只剩睡前一次，一個星期後的晚上，我下班晚，奶奶抱走了，半夜哭了一會，喂的奶粉，第二天夜裡跟奶奶睡，嗷嗷一會，自己抱著奶瓶喝，第三天徹底斷乾淨了，我都沒適應，奶奶跟她說，小鳥叼走了，三天就不要我餵了。

家長，您好!斷奶對每一個家長和孩子來說都是一件非常不容易的事情，是寶寶出生後的第二次和媽媽的臍帶分離。對於母乳餵養的孩子，10-12個月是斷奶的最佳時期，但在1歲半之前，新增輔食的同時，保留每天1-2次的母乳餵養也是可以的。給寶寶斷奶，要有計劃，給寶寶和自己留一定的適應期。

在斷奶的準備期內，跟隨寶寶的訊號，滿足他吸奶和親密感的需求，根據寶寶一定的自主權，在他有需求時餵奶，而不再主動給他餵奶。同時，決定斷奶之前，要告訴寶寶，每天重複幾次，讓他心裡提前做好準備。

用自然斷奶法來給孩子斷奶。也就是鼓勵孩子吃輔食，逐步減少吃奶的量和次數。開始時媽媽每天少給孩子喂一次奶，在以後幾周內慢慢減少餵奶的次數。從寶寶6個月之後就可以給孩子新增輔食了，以後逐漸增量。之後媽媽先停止夜間哺乳，直至完全斷奶。

斷奶不是一件容易的時，雖然有時候慢慢斷奶，孩子還是會哭鬧，這裡有一些建議：

1.在寶寶要吃奶的時間，帶寶寶出去散步或玩遊戲來分散寶寶的注意力。

2.在斷寶寶夜奶時，儘量不要和媽媽睡在一起，由家中其他成員來照料。

3.媽媽可以透過改變自己的習慣來改變孩子的喝奶習慣，如有些孩子習慣早上喝母乳，媽媽比寶寶更早起床，讓孩子無法在床上直接喝奶。讓孩子儘量不要想到他吃母乳的情境。

4.斷奶期間，媽媽要對孩子格外關心，花時間多陪伴寶寶，陪他做遊戲，撫慰他的不安情緒。