老年人適合睡3公分、5公分、7.5公分的厚度，並不建議睡太厚的。

對於老人患有腰椎間盤老化的人來說，睡硬床85%的患者可以有明顯的緩解症狀，要是睡過於軟的乳膠床墊，人體體重的壓迫會使床墊形成中間低、周圍高的樣子，影響腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，加重症狀。因此乳膠床墊的彈性很重要。

我在廈門保稅區購買了一款從泰國進口的100％純天然乳膠床墊，規格180×200(Cm)，8cm厚，價格七千元，贈送四個乳膠枕頭，可能價格有點貴了，但睡覺非常舒服，沒有彈簧床墊的頂腰感，對保護腰椎、頸椎有一定作用。後來孩子們從網上購買只要四千多元，不過好像鬆軟度略遜一籌。

▲老年人睡的乳膠床墊因人而異，看個頭和體重來決定，一般情況下，可以考慮選擇購買價格為¥2399.00元錢的即可。