很多問題，多數、並不代表唯一，選擇於選擇只是選擇，與多寡無關，尤其是在關於“人生”的問題上。

如果你覺得，你喜歡孤獨，本性如此…愛清靜，相較與人互擲時光你更樂意把時間浪費在自己和自己喜歡的人或事身上；只要你這麼做…不是為了掩蓋自己在社交上的某些失落（問題）而擺出的一種姿態，就不是問題，至少對你自己，社會大流並不總是代表真理，在時代面前，它也自有其自己的偏見，對其標準、多數時候…應酌情參考，勿輕易“齊”。

與本性坦然而對，就是對人生（自己）最大的負責！

俗話說，貓有貓道，狗有狗道。人與貓狗其實都是同道。太多的人忽略了生命本來的面貌。不可否認，人的大腦發達，這也就造就了人的高度自戀，進而忽略的本質：庸碌平凡，富貴顯達，獨來獨往，三五成群，都只不過是生命的某種狀態罷了！這是根本！

1.不愛交朋友。這是一個生命個體的選擇，無可厚非。有一個前提，不愛交朋友仍然能保持向上的力量，能夠搞清楚生命的方向，自然無傷大雅。但凡能夠在人類長河裡留下點痕跡的人，註定會是孤獨的。

反之，不愛交朋友但是卻羨慕別人呼朋喚友，內心湧起極大的不焦慮，抑鬱情緒就存在問題。從心理角度講屬於社交恐懼，屬於心理問題。

2.喜歡一個人過。一個人走完一生，註定是場悲劇。有人說：世上之所以️夫妻，是因為生活當中一個人太孤單，三個人又太擁擠，兩個人剛好。

精神分析流派認為，性是人的本能，是所有行為的原始動力，特別是繁衍後代。

一個人如果喪失了這樣的原始動力，則是對自己效能力的懷疑，喪失了信心，也就缺乏了生活的勇氣。

從防禦機制角度講，一個人過又是對自己的保護。潛意識的語言是：這個世界太危險，太無趣，我要把自己包裹起來免受傷害！

3.是不是有心理問題。中國城鎮居民心理健康白皮書釋出資料顯示，城鎮居民73.6%為心理亞健康；16.1%存在不同程度的心理問題；心理健康的僅佔10.3%。從資料看心理問題現狀不容樂觀。

是否屬於心理的問題還需要明確的診斷標準，標準為：是否影響工作學習；是否影響社會功能；情緒強烈程度；情緒存在的時間長短（通常1-2）。

心理問題分兩種，一般心理問題和常見心理問題。可以依據以上標準作初步判斷。

4.心理問題的解決辦法。

自我宣洩。比如在空曠的地方大聲吼叫，捶打沙包，傾訴，寫日記心情，聽音樂等

專業諮詢。尋找專業的心理諮詢師進行諮詢。

適度運動。透過適度自己的體育運動促進新陳代謝，改變肌體分泌物的濃度。

藥物治療。嚴重者需要藉助藥物治療並輔以心理諮詢。