處理方法：　　

1.飲食儘量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽菸，不要任意吃補品，因為很多中藥如：黃芪、肉桂、枸杞或是女性常用來調 經的四物湯、四物刃也是容易誘發青春痘的。　　

2.多喝水，多吃蔬菜和水果，也是個很好的美容方法。　　

3.面板較油性的人不但要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成髮根與臉部相接處冒出痘痘。　　

4.若外出或運動，出入髒空氣後，回到家中一定要徹底清潔面板，保持臉部清潔、乾爽。　　

5.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而會造成痘痘越長越多。　　

6.沒事不要用手去碰臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因為東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。　　

7.每天都要用卸妝 （不管有沒有化妝）並且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每週使用一次去角質清潔面膜來清潔面板。　　

8.養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。　　

9.睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。　　

10.皮脂腺分泌較旺盛的油性面板，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。