一、美食的概念應當是色香味養俱佳。(養為營養)。二、任何美食首先是品的，而不是講多麼飽的。三、任何人的胃是容量不同的。各人\身體素質也不一樣。某種美食對於張三說，是美食，對於李四可能是生病源。四、美食雖好，一次都不能多吃。如果吃了，確實感到好吃且有營養，下次可多吃一點。五、有些美食過度吃，容易傷胃甚至引起別的毛病。知足常樂！

所謂美食，應該是看著、聞著、吃著都很開心美好，過後念念不忘。

你說的吃著快樂，吃到肚子裡會不快樂，有幾種可能：一個是價格偏高，會覺得吃過以後心疼，導致不快樂。另一個可能是，大多美食會熱量偏高，看到美味吃得過多，過食之後，消化系統不適或者發胖，導致的不快樂。所以還有“美味不可多用”的老話。

美食誘人當然快樂，但光空歡喜不行，填飽肚子才更快樂!有人認為吃到肚子裡不快樂，難道不吃或嘔吐出來就快樂嗎？

對我們減肥的人來說，看到美食抵擋不了誘惑。等大飽口福以後才覺著。哦，我原來還在減肥就會後悔。怕明天又會長几斤肉。

哈哈哈，這句話按我的理解非常的吻合。吃的時候是快樂，是享受，吃完以後的負罪感。

我是一個貪吃、愛吃的傢伙，基本上不管什麼食物。只要吃上了就覺得非常美味，總是忍不住多吃幾口。內心不斷的提醒著自己，不能再吃了，不能再吃了。可是嘴巴還是停不住的往裡面塞。最後吃完才甘心。

但是吃完以後呢？非常的傷心，非常的難過。為什麼自己的自制能力那麼差，為什麼就是控制不住自己的嘴。完蛋了，體重又要飆升了。減肥的議程只能一拖再拖了。簡直就是世界末日了。

所以說，吃是快樂的，吃完，是真的不快樂。哈哈哈哈

顯然這句話是大眾資料到最後形成的一個結論，很有道理。

所謂美食，兩個字拆開解讀，一個美，一個食。在這裡，“食”是一個動詞。美食的標配就是色香味俱全。首先眼睛看到的就是品相，其次聞到味道，勾起了食慾。心生歡喜，吃的過程是相當美好的，恨不得每一個好吃的都想嘗試一點。可是人的胃部空間有限。無論再美味的食物，在你嚥下去的那一刻，就已經沒有任何快樂而言了，接下來就是揮之不去的飽腹感，儘管因為食物的美味想再吃一點，你也吃不下去了。對於想要減肥的同學來說，更是會帶來負罪感。就好比看美食博主直播吃東西一樣，你看著他吃你也會有想要吃的想法一樣。吃的過程是很快樂的。

我的理解是，吃的時候是一種享受，吃完了後所謂的不快樂，那是因為你感覺吃完了又變肥體重又上升，又或者你覺得很浪費錢覺得不開心，所以有快樂的時候也會有不快樂的時候，生活嘛，就這樣，有舍才有得