開空調溫度適宜可以用被子蓋住整個身體，滿足人體的需要，睡眠質量則更高。反之，溫度太低不蓋被子也容易著涼，對身體不好。

回答是肯定的！

現在這個時候的天氣真的像是一個大火爐☀☀。不開空調的情況下，待到屋裡就會感覺悶悶的，隨時就會出一身汗，雖然不是大汗淋漓，但是身上也是潮乎乎的，潮溼的面板貼著衣服特別的不舒服。這個時候需要去衝個涼水澡，回到屋裡開啟空調，這個感覺一個大大的爽！

晚上睡覺的時候，必須開啟空調了，設定成28度。躺倒床上不蓋被子，待一會就會感覺有點燥熱。需要把空調調到25度，溫度降下來了，有感覺有點冷，還是把被子蓋上吧，還是這個操作最舒服了，不冷也不熱！！！

最終決定，開空調蓋被子最佳組合

特別喜歡。第一，感覺空調吹起來更有質感。第二，我覺得特別有安全感。第三，不蓋被子冷，不吹空調熱。所以必須這麼做。

我是內蒙古東部區的，老家靠近俄羅斯，所以呢，個人比較怕熱不怕冷，目前在海南，不要問我為什麼來海南這麼熱的地方，說多了都是淚。現在的生活是，空調基本二十四小時開著，這幾天颱風天氣也不例外。睡覺時喜歡開著空調，蓋著被子，蓋著被子很有安全感，會睡得很香。哇哈哈，附海南景色一張

我覺得這不是個人喜好的問題，而是人體需求的問題。

有的人陽氣旺，他就算喜歡蓋被子，估計半夜，被子就被踢飛了。有的人寒氣重，怕涼，不喜歡蓋被子，也得捂得好好的。

對於女性吹空調，有個小小的建議，建議晚上穿上襪子，，俗話說，寒從腳下起，同時，一定注意保護好腰腹部，不要讓子宮受太多涼氣。

總之，一句話，身體是自己的，要不要蓋被子自己身體會引導你。

喜歡啊！不然的話你一天洗多少次澡，那都是白洗的啊，高溫天的時候電風扇的作用就微乎其微了。要想睡個安穩覺，也只能吹著空調蓋被子了，最起碼不用一會會就給人熱醒了不是

不樂意這麼做，原因如下：

1-作為一箇中年人，全職媽媽，老公賺錢很辛苦，不應該那麼低的溫度浪費錢，在家我只要舒適即可，畢竟除了睡覺休息基本上不會躺在床上，老公火力壯，他在家反而會開低一點，還有家裡太涼與外界冷熱溫差大，大人小孩都容易生病。

我也挺喜歡吹空調蓋被子的，一般晚上空調溫度調到26℃，不蓋被子的話還是有點冷的，蓋上點被子還是不容易感冒的。但是天氣如果不是特別熱我就會選擇不開空調，一直開空調身體容易吸入寒氣，以後總會有點問題。這邊有個跟提問無關的建議，建議適當身體鍛鍊，健康身體才是最大的保證？。