回覆列表
-
1 # 阿桔咯
-
2 # 音勻整理
《心理學與生活》中關於內向人群的生活有這樣一段描述:內向性格的人往往比較害羞,不太擅長表達自己的情感與想法,容易在人際交往中出現問題。
長此以往,內向者會對自己的交際能力產生否定感,他們的社交自信心會逐漸被吞噬。
三點建議:
第一,撕掉給自己貼上的“害羞、不自信”標籤,相信改變自己的可能性。
第二,遵循“逐步暴露療法”,一點一點的克服害羞,找回自信。
第三,時刻提醒自己,不要在意他人的看法與評價。
這個世界上,沒有人做事可以盡善盡美,而且,別人的看法也不會對自己產生很大的影響,因此完全沒有必要過度擔心。當你堅持提醒自己尋找自我內心的力量,而不是在意別人怎麼想時,就自然能夠找到真正的自信,從而能夠更加從容的應對生活中的各種突發事件。
-
3 # 拾光宇宙
體驗就是
1.不能在人群中待太久,會頭疼緊張,胸悶氣短,很難受。
2.和人交往話特別簡潔,沒有說話的必要一句話都不會多講。喜歡閱讀和打字,不喜歡說話(在日常交流中,不是和家人朋友相處時)
3.不理解綜藝裡藝人的打鬧,會覺得很無腦。也不理解選秀節目中一些過於煽情的,博取眼球的鏡頭。不理解很大一部分追星的人。不喜歡一些張揚的舞蹈和音樂等藝術
4.由於不善言辭又極度害羞,存在感極其低下,團體中一定是最後被別人認識的那個。
5.不喜歡打擾別人,也不喜歡被打擾,很多時候面對突如其來的對話會沉默
6.沒有很多朋友,只有一兩個,就這樣也是被我分了等級的,哪些話可以對哪個人講。
7.在中國這個人情社會,內向意味著沒有競爭力,無法爭取資源,能力低下。所以時常覺得生活很難,好在也沒什麼大的期望。
應該就是在哪裡都特別透明,就算你在一個群體裡待了三年,可能都沒有超過幾十個人記得住你。和初中同學或者高中同學一起,三年下來還是會有人問:“你是誰啊”,面對臉盲的人,就算和他相處幾十年,可能他都不會記得你。
然後別人對你的評價幾乎都是:是一個文靜的女生……不管老師還是同學( Ĭ ^ Ĭ )
然後社會對內向的評價也不是很好,一致認為內向的人不好交朋友什麼的,以後的路不好走。但是!如果你是個內向型的美女,你的經歷就會不一樣了,你依舊會有人對人記住你,評價也會變成:是一個漂亮的又文靜的女孩。இдஇ差別真特麼大
但我覺得內向沒什麼不好的,可能是因為我還不夠吧,我是悶騷型的,剛開始都會覺得我就是個文靜的女生,結果相處下來,她們都說
我相信每個人都是有趣的,每個人都有自己的路走,未來怎樣和內向還是外向關係不是很大。