愛情就在那兒，不跑也不跳，就看你以怎樣的心態迎接愛情，它對待每個人都是公平的。你說自卑和敏感的人配擁有愛情嗎，其實就在於你怎樣看待愛情，自卑的人遇到愛情反而會更加珍惜，敏感的人只要是不太過分，不過分干涉對方的決定和生活，儘量保持平常心對待你跟他之間的關係，就好了。

一般自卑的人都是很敏感的，我有一妹妹從小她就很敏感，別人說啥話他都能聯絡到自己身上，並且很快就把問題對號入座，怎麼跟她解釋都沒用，後來就乾脆不在給她解釋，弄的她經常的悶悶不樂的。

後來長大了大學畢業了，她的工作還不錯，她的人說不上怎麼好看就是長得挺有親和力的，自己也很會打扮，經人介紹跟本單位的一小夥子談戀愛了。

小夥其實是挺了解她的，小夥說她心理脆弱，經不起捶打，所以就經常在她面前說一些笑話，給她講一些故事，慢慢的她就開朗起來，有時也會跟熟悉的人開些玩笑。一年以後他們結婚了，日子過得還不錯，現在都有小孩了。

所以自卑和敏感的人就看遇到什麼樣的男朋友，如果你的男朋友也懂得你的心思，處處為你考慮，經常逗你開心，你們之間也會想處得很和諧的，不必過分擔心。

你知道自己是自卑和敏感的就應該儘自己最大的努力調整心態，以平常心對待每件事情，尤其是跟男朋友之間的。

經常參加一些活動，經常去一些人多的場合，儘量與人交談發表自己的觀點和主張，多釋放一些自己擅長的亮點，不要總是看別人的意見，用別人的意見來做由自己，要有自己的主張。

經常跟別人聊天，不管是有用的還是沒用的都代表了你對生活對事情的看法。

經過鍛鍊以後的你自然就會有一些認同感的，自信心自然就會增加，你的生活和愛情也會自然的順其自然了。

相信在未來的日子裡你會遇到自己的愛情。

愛情最偉大的地方就在於它不知道何時就會降臨在誰身上，任何人都有擁有它的資格。

就像《巴黎聖母院》中面目醜陋的敲鐘人卡西莫多都能擁有愛情，更何況內心自卑且敏感的人。

我們大多數人都內心敏感且自卑，這是由人的本性所決定的，敏感不如說我們太過柔軟，自卑不如說我們謙卑。

並且“擁有”愛情這個詞本身就有些不太符合愛情的特點，愛情是產生的，它是這個世界贈與所有人類的禮物，是屬於我們，而不是擁有它。

愛是人的精神所投射的正能量，是人主動或自覺地以自己或某種方式，珍重、呵護或滿足他人無法獨立實現的某種人性需求。是一種發自於內心的情感，是人對人或人對某個事物的深摯感情，所以只要我們心中有人性的需求，就一定會產生愛情，而無關乎人的特質或本性。