回覆列表
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1 # 噠噠噠6260
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2 # 星空浮影
如果有這樣一個系統，每天學習完它都會漲一點進度，當進度漲滿了，你就精通這門學科了，相信所有人都會熱愛學習，因為他們知道什麼時候有收穫，有多少收穫，然而現實是大部分人即使知道每天學習都會有收穫，但是不知道收穫多少，也不知道什麼時候才能結束，自然就很少有人能夠堅持。
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3 # 琴古五
一、先給自己定一個能比較輕鬆完成的學習小目標。二、再找一個清單軟體設定成每天任務，三、對自己狠點，每天睡前檢視任務完成或設定任務定時提醒，當天不完成不能休息，但要加班完成也不太難。21天后就形成一個小小的好習慣。四、以後可以再加嗎任務。如我定的每天一個番茄鐘的專業讀書時間，每天不讀完不能睡覺，半年下來，每天不讀點書渾身不舒服似的。而且你把完成任務當成首要事項後會發現完成的越來越輕鬆，如坐地鐵時，上廁所時，睡前、飯後，吃飯等上菜時，
從控制手機開始。
手機上有個app叫遠離手機介面進去大概是這樣的。如你所見，有三種鎖機模式:簡單鎖機、番茄鎖機和定時鎖機。
一 簡單鎖機簡單鎖機就是單純的設定鎖機時間，開啟鎖機之後到時間自動解鎖。二 番茄鎖機番茄鎖機講究的就是一個勞逸結合，或者說“打一巴掌，給個甜棗”。設定兩或者多段段鎖機時間，然後在兩段之間設定休息時間。勞逸結合，相對於簡單鎖機更科學，也不至於一次性學的時間長而感覺疲憊。
三 定時鎖機定時鎖機適用於那些假期或者說空閒時間較多的人。如圖，設定每天鎖機的時間，到點定時鎖機，到點定時解鎖。
學習是終生之為，我向來將手機視為我學習道路上的一生之敵。而這款app恰逢其快，幫我控制手機使用時間，希望它也可以幫到你。
“反正都是要學習的，為什麼不做的好一點呢”