孩子大磨牙還沒長出，咀嚼肌力有限，吃一些比較硬或緊緻的肉時，很可能嚼不爛、咬不碎。這樣嚥下去會加重胃的負擔，加上睡覺時胃的蠕動速度減慢，很可能導致脹氣、疼痛等不適。

因而會出現睡不踏實，易驚醒，易噩夢的情況產生哭泣。

孩子幼小，表達能力有限，所以對於身體的不舒服不適感，常常會透過情緒宣洩來表達。家長要細心、耐心，每當孩子出現反常，要多詢問、仔細觀察，來查詢原因。

我會經常給孩子喝酸奶，如果出現比較嚴重的腹痛，不消化症狀，會給他衝“枯草桿菌”沖劑，就是多數寶媽常用的“媽咪愛”。過年過節食物比較油膩，難消化，晚上睡覺前我都會衝媽咪愛，或者買健胃消食片給他吃幾片。

胃不和，則寢不安

這是我們老祖宗留下來的一句話，意思是說，當我們胃裡不舒服的時候，有沒有被充分消化的食物時，就會導致睡覺不安穩。

家長自己可以做一個實驗，在睡覺之前的一個小時，吃一頓飽飽的夜宵，然後立馬睡覺，是不是會翻來覆去難以入睡，除非自己已經困到極致了！

我們都說早餐要吃的跟皇帝一樣，要品種豐富，高質量，有營養，同時，在上午的9點是脾經當令，能夠更好的完成消化吸收的過程，因此，可以適當的把肉類等高蛋白的食物放在早餐，使得身體更多的吸收其中的營養。

可以透過小兒推拿的方法來提高寶貝的脾胃功能，能力提高了，就可以消化質量偏高的食物了，主要的手法有捏脊，補脾，揉太沖，揉足三里。家長可以自行學習學位的位置和按推的方法，堅持給孩子調理。