一，常常熬夜會使得面板變得黯淡無光、面板粗糙，失去原有光華。

二，熬夜會使胸變小，豐滿線條蕩然無存。

三，經常熬夜，還會內分泌紊亂，月經失調。

四，經常熬夜。面部出現痘痘，

五，經常熬夜，出現黑眼圈

六，經常熬夜，人衰老的快，有美女慢慢的就成了黃臉婆。

以上給大家介紹的，女性經常熬夜，身體出現的變化，希望女性，要想漂亮美麗，永遠年輕，風韻不減，就要改變熬夜的習慣，還你青春永駐！

1.疲勞精神不振

2.黑眼圈，眼袋或白眼球佈滿血絲

3.面板乾燥，長黑斑和痘痘

4.內分泌失調

5.對視力危害大

不建議熬夜

做醫療工作的，避免不了熬夜，讀書的時候熬夜，工作了之後上晚班，熬夜更是家常便飯。看著哪個護士，面色灰暗，一臉痘痘的，一定是最近連著夜班了。熬夜的危害好很多，比如會降低免疫力、擾亂內分泌等等，但個人認為對身體最嚴重的危害主要是2個，一個是對心臟的傷害。長期熬夜會讓人感覺特別累，這是因為心臟得不到規律的休息，長期處在超負荷運轉的狀態導致的。熬夜也會使得心臟跳動的節律發生紊亂，一旦遇到哪些心臟本身有基礎性疾病的，還可能出現一些極端情況，比如猝死。

對女性而言，熬夜尤其會對卵巢造成傷害。卵巢一旦受到傷害，面板就開始變得粗糙，臉上開始長痘痘，這些還只是輕微的症狀。嚴重的可能導致卵巢早衰，甚至引起不孕。

隨著人們生活節奏的加速，熬夜是我們日常生活中不可避免的問題，不過女生熬夜的壞處是較大的，熬夜對個人的健康是一種慢性危害，尤其對那些工作不規律晚睡的白領而言，經常熬夜對眼睛不好，會出現黑眼圈、眼袋、造成眼睛周圍的血液迴圈不良、引起白眼球不滿血絲，嚴重的會導致眼睛疼痛等，對面板也不好，如面板乾燥、長斑和起痘痘、長期熬夜會讓面板變的黯淡無光澤、面板鎖水功能下降，提前讓面板老化衰弱，也會讓免疫力下降，易會出現頭疼、感冒，過敏等神經失調的症狀，精神力下降，無法集中注意力，感覺腦袋脹，渾渾噩噩、渾身無力，全身痠疼，長期熬夜下去，也會讓大腦記憶力下降，容易忘掉事情，也會對正常生長髮育有影響，內分泌紊亂，月經導致紊亂，不規律，易出現氣血虧虛，整體身體素質下降，對身體的各個器官都會有很大影響，在這裡 壹健身（永安裡店）高階私人教練何宇提醒您 為了自己的身體健康 也為了家庭的幸福安康 儘量做到早睡早起 保持充足的精神力，體力，過好充滿激情，Sunny，快樂的每一天 ，堅持鍛鍊，保持年輕的身體，活躍的思維，每天補充好，蛋白質，維生素，各種人體所需的營養物質。