自卑的人，封閉自己的人，大多是經歷了一些觸碰自己心理底線的事情。這些事情讓他覺得受到了傷害且難以癒合，這類人本就是安慰治癒自己的能力或者方法不足。且身邊沒有出現可以指正引導他出漩渦的人，有甚者會出現怕他陷得不深幫他一把讓他石沉大海！既然知道自己比較自卑比較封閉，那就應該想辦法走出去這個困境。而不是越陷越深懶得自拔，你不救自己，難道指望別人救你嗎？不要糾結於過去的回憶，過去的事情，不管怎麼樣那都已經過去了，回不來了！已經沒有意義。人是要向前看，往好了過的！記住陌生人，什麼最重要，開心最重要！你整天低頭給誰看，悶悶不樂給誰看？誰會在意你？抬起頭，昂氣胸，大步向前走，別人不欠我的，我更不欠別人的，別人想說什麼讓他說去吧，虎豈能聽狗吠而回頭？就算是傻子也要做一個開開心心的傻子，做事無愧於心即可，不必面面俱到。考慮的越多你心上負擔越重。開心起來，笑起來，明天又是一個晴天，給自己放天假做件自己喜歡的事情有何不可，人生苦短及時行樂，開心起來，不喜歡的事情就放下不要做，身體都不好了，你在堅持什麼？開心，記住一定要開心，因為你笑的時候就是你最完美的時候，迷倒眾生，萬花叢中過片葉不沾身。哈哈！記住你不珍惜你自己，沒有人會心疼你。你不注意自己的身體，沒有人可以為你受病痛折磨。你不開心，也是一天，你開心也是一天，一生就那麼些天，開開心心的活，快快樂樂的活，為自己而活，為責任而奮鬥！加油，陌生人

自卑，你是否曾經也會這樣子，視出門與別人聚會為負擔，很排斥，極度不願意出去，總是想辦法理由不想外出怕與人見面，在生活中不管遇到什麼人，都會自愧不如，感覺自己是個廢物，放棄了自己一直以來的理想，甘願墮落。和一群人相處會邊緣化自己，怕自己礙手礙腳。在親人面前變得暴躁厭世，天天抱怨生活。

你以前不是這樣子的吧，為什麼會變成這麼自卑，是不是之前受到什麼打擊才會讓你變成這樣子的呢，如果是，那就去看點如何對付挫折的書，人生在世，總有不順的時候，總不能一碰到挫折就自暴自棄吧？你現在的自我價值感太低了。

你現在要做的是時候看點勵志的書吧，在一個世界走不通的時候，記得轉個身換個方向就輕鬆了。曾經我也因為家庭和初戀的原因，有過幾次這樣的經歷，不過我都是把自己藏在書裡去了，每天三點一線，圖書館看不進去就去噹噹看感興趣的熱銷書，喝點雞湯也不錯。每當自己堅持不下去，快要想放棄的時候，安靜的看半個小時，心裡靜下來，方向也會慢慢清晰了。

首先需要你解開自己的自卑情節，為何自卑？找出原因去化解它，然後平復自己的內心，多去體驗和感受社交中的樂趣，就會慢慢的願意和別人去交往了。