一般是以各個國家首都來為代表的，如中國是北京、日本是東京、南韓是首爾、北韓是平壤、越南是河內、泰國是曼谷、印度是新德里、馬來西亞是吉隆坡、印尼是雅加達、俄羅斯是莫斯科、美國是華盛頓、加拿大是渥太華…

中央時區，英國倫敦，葡萄牙里斯本。

東一區，西班牙馬德里，法國巴黎，德國柏林，瑞士日內瓦，丹麥哥本哈根，義大利羅馬，瑞典斯德哥爾摩，波蘭華沙，比利時布魯塞爾。

東二區，土耳其伊斯坦布林，南非開普敦，羅馬尼亞布加勒斯特，埃及開羅，希臘雅典。

東三區，俄羅斯莫斯科，伊朗德黑蘭，

東四區，阿聯酋阿布扎比。

東五區，巴基斯坦伊斯蘭堡，印度新德里

東六區，孟加拉國達卡，緬甸仰光，中國新疆自治區

東七區，泰國曼谷，馬來西亞吉隆坡，新加坡

東八區，天朝北京，小菲馬尼拉

東九區，小日本東京，

東十區，俄羅斯海參崴，美國關島，澳洲墨爾本

東十一區，索羅門群島，

東十二區，紐西蘭惠靈頓。

西一區，非洲大陸最西邊不知名的地方。

西二區，大西洋中部。

西三區，巴西巴西利亞，阿根廷布宜諾斯艾利斯

西四區，智力聖地亞哥

西五區，美國紐約。

西六區，美國芝加哥，墨西哥墨西哥城。

西七區，美國亞利桑那州菲尼克斯，nba太陽隊所在地。

西八區，美國加里福利亞州，洛杉磯湖人隊所在地。加拿大溫哥華

西九區，美國阿拉斯加州安克雷奇

西十區，美國檀香山

西十一十二區均在太平洋中部，