題主這個形容讓人忍俊不禁。

“素質高低全憑心情好壞”，這讓我聯想到情緒管理。如果你身邊有一個這樣的人，他做事的態度完全受心情影響，管理不了自己的情緒，那你挺辛苦的。

因為這樣的人是沒有敬畏心和規則感的，是處於一種“全能型自戀”的狀態中，認為這個世界都會圍著他轉，只想著別人來滿足他，自然也就比較缺乏換位思考的能力，也可以理解為就是所謂的“目中無人”。

情緒管理也並不是指所有的情緒都壓抑著，不被人看出來。那叫情緒壓抑，不叫情緒管理。但是在我們國家，特別容易出現這樣的情況，因為我們從小受到的教育，就是要“喜怒不形於色”，小時候摔了一跤哭了，父母可能會說：“哭什麼哭，這有什麼好哭的，摔一下就哭，你還怎麼當男子漢啊？”

在這樣的氛圍下，我們就會習慣性地不表達感受，因為表達了也不會被很好的對待。

情緒管理不是情緒壓抑，因為情緒你根本壓抑不了。情緒像彈簧一樣，如果你一直壓住它，它反彈的力量會更大。

那什麼是情緒管理呢？

我認為是能識別出自己的情緒，允許每一種情緒的存在，並用恰當的方式表達出來。

比如你被分手了，你首先感受到的是“愛而不得”的悲傷，你能夠理解自己的這份悲傷，並且能用尊重的方式表達出來，即：

“你不愛我這件事，讓我非常的悲傷，甚至讓我覺得自己很糟糕。但愛不愛我，是你的自由，我尊重你不愛我的權利，同時我也有表達喜歡你的權利。哪怕你不愛我，我也會好好的愛自己，不會打擾你。我也能看到愛我的人從未離開過，他們一如既往地愛著我，於是我的悲傷也就有了力量。”

願每個人都能管理好自己的情緒，並能被深深地接納。

答案：是。

我不是完人，所以也有很多常人的缺陷和不足。

日常交往中，我的確顯得有些隨性，可我覺得這樣很好。

人與人之間的溝通確實需要技巧，但我不是一個善於偽裝或者面面俱到的人。一方面原因是我做不到，還有最重要一點是我只想為了自己做自己，不需要面具。

經常聽到有人在說這樣一句話：為人處世中，我只對人不對事。

起初我也覺得這句話很有道理，對事就是對事，沒有必要把矛頭指向個人本身。可隨著年齡增長和經歷增多，我開始對人不對事了，雖然這樣並不好。可我始終認為，一個人，如果缺乏本質中的善良和誠信，他又怎麼能做出好事呢？就算偶有為之或許也是出於某種目的不純的考慮。