釋小龍好久沒露面了，這次他空降少林寺，當北鼻們的武術教練，溫柔又有耐心。以後他當了老爸，應該也會如此吧。

考慮到北鼻太小，他教大家的動作很簡單，每個動作堅持十秒即可。要求不算高吧？可是孩子們太小，很難保持專注力，而且動作不得要領。

小龍挨個糾正動作，幫北鼻擺好姿勢。還不得要領的，拉出來單練。豪豪就是被重點關注的物件。他讓豪豪蹲馬步出拳，豪豪太用力，一不小心，放了個屁，逗得釋小龍哈哈大笑。他特意向小朋友解釋，放屁是因為屏住呼吸太用力，幫助大家走出練功的誤區。

壓腿的環節，豪豪想偷懶，幾次都被他抓個正著。於是，他對豪豪進行重點監督，並告訴大家，所有動作都做標準了，才能吃飯。這招還挺管用，為了吃飯，孩子們都拼了。

看到此情此景，又想起他和郝邵文拍的《烏龍院》，片中的小孩已經三十而立，感慨歲月太匆匆。

萬萬沒想到萌娃鼻祖釋小龍來《放開我北鼻》了，第一張他和小朋友蹲成一排扒著欄杆的時候一眼望過去他也還像個小孩啊！

看到他帶小孩子練功就不停的腦補他還是個小豆丁的時候練功的樣子。他一甩九節鞭的時候我滿腦子都是他在《少包2》裡用少林棍打架的樣子，釋小龍是不是第一個大家集體雲養的萌娃了。

小龍哥哥的送禮黑洞瞭解一下？典型的直男本男，救救孩子吧。

首先出場的是小炸 的夾發器，換個髮型沒毛病。辰辰的 能抓出不同髮型的發泥，髮量令人羨慕。

哈琳的拳擊反應靶，釋放小猴子屬性的時候用得上。給瑞娜的必須壓軸，《做一個內心強大的女人》，1個5歲女孩承受著這個年齡不該有的強大。將來是否強大不可而知，但是我想Reina現在的內心應該是崩潰的～

是魔鬼吧，送小孩子(男孩子)直髮棒，髮膠，送女孩子練腿腳的，還有一本《做一個內心強大的女人》，哈哈哈哈哈，笑死我了 。

釋小龍和郝邵文是我小時候最喜歡的童星。看到節目在少林寺練功很辛苦，突然覺得釋小龍很棒，4歲就練武功拍電影了。

當年的少林小子已然變成一個超級大暖男，記憶中的釋小龍 ，還是那個萌萌的小和尚。轉眼間已經成為大哥哥，也教小朋友練習功夫啦。然而我們也長大了 ，也看著這些可愛的小朋友，認真地練習，莫名地好像有一種傳承的感覺。

龍哥身上有一種反差萌，平時很溫柔，還有點害羞，一練武馬上變的眼神犀利，氣勢十足。聲音超級好聽有磁性～人也很溫柔，尤其是燦爛的笑容，小龍哥哥一笑，心都化了，鏡頭太少根本看不夠啊，跪求釋小龍參加下一季帶孩子。