一般日常防曬SPF30就足夠，但是水晶噴霧也不會過高，因為防曬噴霧的防曬效果沒有防曬霜那麼好，所以也是可以日常使用的。在傳統的防曬產品之外，隨身攜帶一隻，可以彌補長時間在戶外無法重抹防曬乳的問題。同時沒有一般防曬品的油膩煩惱。除了噴灑在全身和臉部，如果發現頭髮出現枯黃、乾燥等現象，還可以直接把防曬噴霧用在頭髮上，可以幫助秀髮一起達到防曬的目的。

擴充套件資料：

在防曬霜裡，分物理防曬和化學防曬，因為不同防曬霜的防曬原理不一樣，所以有物理化學的區分。

物理防曬是指防曬霜中防曬劑採用物理方式阻擋紫外線，比如二氧化鈦、氧化鋅，當太Sunny照射到二氧化鈦或氧化鋅的表面時，這些細微顆粒物可以反射紫外線，從而減少吸收。採用物理原理阻擋紫外線的防曬劑叫物理防曬劑。物理防曬劑，不刺激，但容易產生泛白、油膩的問題。

化學防曬是指防曬霜中的防曬劑先吸收紫外線，然後再將之轉化成較低狀態的能量，釋放出去，從而避免紫外線的損傷。採用化學原理阻擋紫外線的防曬劑，我們叫化學防曬劑。化學防曬劑的好處是使用感受良好，但有些可能造成接觸過敏，引發皮炎。

總結來說，物理防曬劑對面板的刺激性小，更適合面板容易過敏的人，缺點是可能存在泛白，油膩的問題。化學防曬劑的好處就是膚感好，一般不泛白，不油膩。安全形度來講，物理防曬劑更安全。可以根據自身的需求進行選擇。