晚上10點一定要睡覺了，10-2點是美容覺的時間。美容飲品也要喝，經常喝咖啡對面板和氣色都有好處，我天天都喝luckin coffee的小藍杯，別人經常誇我面板好，而且可以利水消腫，讓面板緊緻。

是否還在羨慕別人陶瓷般的肌膚？想要擊退輻射，毒素，紫外線，汙染等肌膚殺手？從每日那些不起眼的小習慣開始讓你的肌膚改善吧！

平時不起眼的一些小習慣，往往影響著我們的美麗。COSMO今天要告訴大家，除了日常的塗塗抹抹之外，這6個美容習慣你一定不能忽略。

防曬真的太重要，因為紫外線是不分季節的。每天擦上SPF25或是更高防曬係數的產品，不但能保護肌膚，最重要的是能延緩肌膚老化。

這裡說的是回到家就要馬上卸妝。別拖到睡前，也不要犯懶以為只塗了隔離就不用卸了。因為肌膚出油加上外界的空氣汙染，很容易堵塞毛孔，不僅會導致長痘痘還會使面板變差。

有的人特別迷戀剛去完角質那種光滑的觸感，所以三天兩頭就折騰自己的臉。愛美也要有度，過分去角質對面板沒有任何好處，反倒會引發肌膚敏感。通常敏感肌一個月做一次去角質就可以了

大多數人對於美容產品期限的認知是1-2年。這個看法沒錯，不過也有些東西例外。比如睫毛膏的有效期經專家認定使用滿3個月後就該換了，因為睫毛膏管容易滋生細菌，引發眼部疾病。

很多MM特別享受拔眉毛的樂趣，不過拔完之後才發現這些眉毛再也長不出來了。想想如果人的臉上沒有眉毛是多麼恐怖的事。長期拔眉毛，還會導致眼周肌膚鬆弛

雖然我們肉眼看不到細菌，但並不代表它不存在。例如我們每天都在用的化妝刷或者粉撲，它們累積了許多灰塵和細菌。最好的辦法就是定期清理，才不會把細菌帶到臉上，造成肌膚負擔。

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美容首先睡好，睡美人，顧名思義，美人是睡出來的，也就是要保證充足的睡眠。睡眠足了，身體的各項機能運作的更加通暢，代謝更加旺盛，細胞更有活力。其次要多吃補充膠原蛋白的食物和給身體定期做按摩，加速細胞活力促進新陳代謝的加快。再次要加以運動，運動使人更顯年輕。最後要保持一個好的心態，自然而然就很美啦。