跑步不帶手機想聽歌有很多方法啊，下面我就說幾個吧，

1：可以自己唱，不過這個比較吃力，本來就在跑步，所以這個方法不建議你用，

2：可以買一個MP3這個攜帶也比較方便

3：可以買一個攜帶式藍芽小音箱，可以插記憶體卡的那種喔

跑步時聽音樂也是我的習慣，有了音樂陪伴跑起來會輕快，在不知不覺中就能完成計劃。現在耳機一般都會透過手機藍芽連線來播放音樂，如果不帶手機聽音樂的話，必須是帶儲存功能的播放器，我推薦三種方式：

一、迷你便攜MP3播放器：飛利浦、漫步者等都有此類產品；優點是價格便宜，200-300元左右；

二、音樂運動手錶：推薦佳明FR645，除了不帶手機聽音樂，還可以記錄運動軌跡、匯入訓練計劃、監控心率、步頻步幅等詳細資料；優點是GPS精度高，同步快，資料詳細；價格在2780元左右；

三、MP3耳機：推薦韶音Aeroprx（AS700）骨傳導運動音樂播放器,這款耳機可以儲存1千多首歌曲，更為神奇的是這款耳機是全防水，所以是一款在游泳時也可以佩戴的耳機。優點是音質出色，骨傳導不傷耳膜，多場景使用，價格在1280元；

要注意的一點是，MP3播放器需要下載歌曲儲存到手錶或耳機中，相對於藍芽連線來說較為麻煩。另外一點是正版歌曲都要付費或會員才能下載，所以需要開通音樂類APP的會員。