正常作息的孩子如果打瞌睡那就是老師的問題了，檢討一下課堂互動是否太少、是否缺少幽默風趣等能夠吸引孩子注意力的要素

瞌睡的原因有多種，最常見的有睡眠不足，動力不足，教師課堂枯燥。

針對自己的實際情況去對症解決。

睡眠不足的注意早睡早起。

動力不足的要找準目標，找個理想中的大學作為奮鬥目標，或在班上找個成績優秀的要超過的目標學生。

對於課堂枯燥的，給老師說一下自己站在教室後面聽講。

祝你儘快改變當前狀況，提高學習效率。

作為一名高中生，平時生活壓力大，睡眠不足，休息不好，課上打瞌睡是常有的事情。那麼怎麼防止課上打瞌睡呢？作為一個過來人，我想談談我的幾方面見解。

首先，要確保充足的睡眠，利用一切的機會補充睡眠，比如課間時間，

其次，如果你覺得課上瞌睡了，那應該在課間時間，出去洗把臉，清醒自己。同時可以用一些提神醒腦的塗抹物作為輔助。

再次，如果覺得課上實在瞌睡，那就在手邊準備一杯冷飲，或者涼白開，瞌睡的時候，喝一下也是好的。

最後，我覺得如果實在是因為各方面的壓力而影響睡眠，可以請假一天好好休息。畢竟一天的時間也耽誤不了什麼，但是如果因為休息不好，而累垮了身體，那就耽誤的不是一天時間了。

問題不錯。打瞌睡引起學習效率不高，延緩學習進度。個人認為可能思想上不夠重視，作息時間不夠合理，坐位姿勢不夠規範。

思想重視：沒有高度重視課堂重要性，認為不重要或者自己課後可以花時間弄清楚。 殊不知，課堂是主食，課後是配菜

作息調整：高中學業重，需要勞逸結合，晚上有人作業到很晚，影響到第二天。

坐姿規範：凳子坐1/2是最有精神的，切勿東倒西歪。

首先，要分析，為什麼會打瞌睡？是學校作息時間不合理？還是自己玩手機或晚睡造成睡眠不足打瞌睡？

你看看我們學校的作息時間，首先宣告，我們學校是封閉式學校，半月放一次假，每次一天半，其他時間就是學習，雖然吃住都在學校，但孩子們天天說沒有時間做作業。為什麼？因為高中真的很多東西要學習，必須努力。

有一點我們學校做的很好，就是學生沒有一部手機，不準談戀愛，抽菸打架現象都沒有，這也是學校的高壓線，學生也清楚。

其次我們有明確的作息時間，到了睡覺時間，你就睡覺，不能做其他的，學生已經形成習慣了，每天睡眠充足，所以我們學校根本沒有上課睡覺的。