芳香開竅醒腦，這是常識。老人家容易呼吸不暢，常因缺氧致使睡眠質量不高，在枕邊放幾片新鮮橘皮，可使呼吸順暢，因而提高睡眠質量。

橘子皮的功效很多！

其一，能食用！能屈蟲，還有很多功效大家都是知道的！

其二，至於有些老人經常在枕頭底下放一塊橘子皮，一是聞香，二是屈蟲！還有很多功效，有利於身體健康。所從有些老人經常在枕頭底下放一塊橘子皮，是保護自己的做用。

橘子樹生長在南方，它是一種老少皆宜的好水果！對人身體起著健康做用！

是想睡眠好吧，人可能聞到桔子皮的氣味可能會起到安神作用，我也喜歡把剛剝下來的桔子皮放在床頭櫃上，有時還喜歡放一個橙子在床頭櫃邊這也可能是心理作用，這也是我好多年來的習慣。

另外，過去我吃桔子如果是晴天我也喜歡把桔子皮放在Sunny下灑幹，然後用玻璃茶杯放些綠茶和幹桔子皮泡茶喝。