青少年一樣會有腎虛的情況，腎虛沒有特定的人群，本益元補腎組合提醒您不管是男人還是女人，老人還是青少年都會出現腎虛的情況，青少年腎虛會嚴重的影響到學習，更是會影響將來的生育問題。

青少年腎虛的症狀：

青少年腎虛的表現為:記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低;缺乏自信、信心不足、缺乏自信、工作沒熱情、生活沒激情、沒有目標和方向;情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑鬱等症狀。青少年腎虛的治療有很多的，下面為大家介紹其中的一些：

　　 食物的選擇：腎陽虛的人自然需要多補充壯陽的食物，如羊肉，韭菜，狗肉，海帶，生蠔等。這類食物可以多吃，但是凡事都一個度。人體的身體恢復和調理有一個規律，在具體進補什麼食物，一天補幾次，量多大，這都要根據陽虛的具體情況量力而行。一定要尊重個體陽虛的程度進行滋補。

　　雖然青少年出現腎虛的可能性或者是人數比較少，但是青少年如果在生活方式或者是生活習慣方面不注意，也會出現腎虛等等的症狀

　　比如說青少年喜歡看電腦熬夜或者過多的手淫等等，都可能會出現腎陰虛或者是腎陽虛等症狀，當青少年出現了腎虛的症狀時，一般是建議青少年要儘快的到醫院在相關專業醫生的指導下進行專業的治療，才能不影響到以後的生活，或者可以達到很好的治癒腎虛症狀的目的!

　　主要表現為：記憶力下降、注意力不集中、精力不足、學習效率降低、缺乏自信、學習沒熱情、生活沒激情、情緒不佳、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑鬱等症狀。

　　青少年腎虛的治療有很多的，下面為大家介紹其中的一些：

　　俗話說，“動則生陽”。這句話也不無道理。養成體育運動的好習慣是一件不容易的事，但是可以從你喜歡的運動開始，比如，跑步，打籃球，羽毛球等起步，慢慢地讓身體動起來。當然，因為某些運動很難鍛鍊腰部和調理人體，比如，太極拳，慢跑等對五臟六腑的利處很多。

　　腎陽虛的人自然需要多補充壯陽的食物，如羊肉，韭菜，狗肉，海帶，生蠔等。這類食物可以多吃，但是凡事都一個度。人體的身體恢復和調理有一個規律，在具體進補什麼食物，一天補幾次，量多大，這都要根據陽虛的具體情況量力而行。一定要尊重個體陽虛的程度進行滋補。