通常發熱是導致卡頓的主要原因，因為發熱會導致CPU降頻，所以解決老爺機不卡頓的辦法，就是如何解決手機發熱的問題了。

可以買一些可以放在手機背面的風扇，某寶有售。

類似於這種的，不過估計作用不是很大。

或者買一個給電腦CPU散熱的風扇。這樣你的手機就會重獲新生。你可以一試，買可以買二手的，因為是給手機用的，不用太貴。

手機卡頓其實就是硬體老化了。手機不像電腦，可以隨意更換硬體，所以最好的辦法就是買個新手機了。

其實這個都是指標不治本，短時間流暢，過一段時間還是會卡，你需要知道卡頓的原因，比如蘋果電池供電問題，安卓硬體吃力，所以你說流暢都只是暫時性的，唯有換手機才是正確的選擇，設計如果想要手機流暢多用幾年，建議蘋果而且不升系統。幫你就這麼多了！

如果正常操作不行，那麼就刷機，先用官方刷機包，然後再用靠譜的第三方刷機包

還不行的話就要考慮電池了，iPhone會給舊電池降頻，這事安卓也能幹

如果這一輪下來還不能滿足你的吧，那麼買一臺新就能夠像新手機 樣流暢了。

現如今，數碼裝置軟、硬體迭代加快，在我們享受豐富功能的同時，手機的效能也備受考驗。

使用一段時間後，手機便不如新買時的流暢，似乎成了智慧手機的通病。

卡頓的感覺有多痛苦，我不說你也知道，為了解決這個“頑疾”，我們總會時不時清理一下手機空間，當然效果嘛，就見仁見智了。

反反覆覆的卡頓、清理，很容易讓人寄希望於「終極BOSS」：恢復出廠設定，希望它能讓手機回到新買時的狀態。

恢復出廠設定，類似電腦的系統重灌，會將裝置的系統設定恢復到出廠時的預設狀態，將裝置中由使用者儲存的資料檔案清空。操作前做好資料備份，以免遺失。

這個操作可以緩解記憶體不足導致的系統卡頓，但要求像新機一樣流暢就比較難了。你會發現過一陣子又開始卡，畢竟導致手機卡頓的原因很多，記憶體不足只是其中之一。

最易忽視的往往“殺傷力”十足：訊息通知彈個不停、後臺應用總也不關、手機垃圾堆積如山、更新下載軟體都隨緣…… 用機習慣這麼差，我都為你的手機捏把汗。

試著定期清理快取、垃圾；有選擇的更新系統及軟體；限制一些自啟軟體、訊息通知；正確關閉應用、清理後臺無用程式等，保持好的用機習慣。

當然也要知道，手機卡頓在所難免，如果你的手機已經使用多年，配置落後、硬體老化， 那即使是 #恢復出廠設定# 也無濟於事了。