臉型的大小主要與皮下組織的分佈，比如脂肪，肌肉或者骨骼組織的寬大有關。所以單純的瘦臉面膜可能在短時間內會有一個面部面板的收縮和縮緊作用。

但是沒有解決面部皮下組織較多或寬大的根本原因，所以瘦臉面膜只能在短時間內起一定的作用，真正要達到瘦臉，還需要解決相應的根本問題。

以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。請勿自行診斷、治療。

一、撕拉式面膜

這種瘦臉面膜在市場上較為常見。它利用面膜和面板的充分接觸和黏合，使藥物充分滲透，達到清潔和瘦臉效果最好，但這類面膜對面板的傷害也是最大的。因為撕拉的這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，可能會使毛孔變得粗大，甚至會有過敏的風險所以這種瘦臉面膜的使用頻率不能太高，通常一週一次。

二、小V面膜

三、清洗式面膜

這種瘦臉面膜裡一般會加入各種中草藥、礦物質、植物精油等去脂、瘦臉的成份。不僅能夠有效的清潔面板，還可以增強細胞新陳代謝，有利於消除面部浮腫。這類面膜在塗抹時最好從溫度較低的兩頰開始，以便使面膜乾燥的時間一致，達到最好的效果。這種面膜一週敷兩次就可以了。