典型的過於油膩，所導致的粉刺、痘痘和毛孔粗大。

油脂分泌過多，加上沒有及時清除，會淤積在毛囊口，堵塞毛孔。

油脂無法順利排出，會將毛孔越撐越大，加上過多油脂會吸引以油脂為食的微生物，造成其大量繁衍，進而形成粉刺、痘痘。

面對此類面板問題，比起治療，預防也非常重要。

① 早晚用潔面乳清潔面板

使用清潔力較強的潔面乳，早晚清潔面板多餘油脂，特別是晚上，要清潔乾淨，避免油脂、汙垢等堆積在臉上。

② 做好防晒措施

紫外線一定程度上會刺激皮脂腺分泌油脂，加上紫外線還會導致毛囊口過度角化，引起堵塞，所以要做好基本的防晒。

可以使用控油效果的散粉、粉餅或防晒，此類產品都新增有油脂吸附劑，能極大減緩臉部油脂堆積的速度。

④ 使用吸油紙及時清理

可以身上備用吸油紙，感覺臉部油脂很多的時候，可以用吸油紙簡單清理下，避免油脂過量多久堆積。

⑤ 排除身體激素水平異常疾病

有些疾病會導致體內雄性激素分泌增加，進而導致皮脂腺分泌增加。特別是女性，需要檢查下內分泌系統、婦科系統，看是否有相應的導致激素水平異常的疾病。

⑥ 良好作息與飲食習慣

熬夜、睡眠不足、攝入高糖高脂肪食物，會導致腎上腺素、胰島素水平異常，促進雄性激素產生，讓皮脂腺大量分泌油脂。平時要保持良好的作息，少吃高糖食物，如：飲料、甜品、蛋糕、果醬等。

除了預防外，面對已經產生的粉刺、痘痘問題，也需要有想要的護理方式。

① 定期使用果酸和水楊酸

皮脂油的人，往往廢舊角質不易脫落，造成堆積，加上毛囊口堵塞，需要定期使用果酸和水楊酸，去除廢舊角質，開啟堵塞的毛孔。屬於治療粉刺、痘痘的非處方黃金方案。

其次，果酸中的杏仁酸以及水楊酸，其脂溶性特點，能更好的深入毛囊，進行深度清潔。

特別是水楊酸，其還有消炎殺菌的作用，作為抗痘的經典非處方成分，廣泛用於治療痘痘粉刺問題，如：博樂達、寶拉珍選。

② 使用過氧化苯甲醯點塗痘痘

同樣作為抗痘的經典非處方成分，過氧化苯甲醯被廣泛應用在面板科臨床中，例如：班賽。使用過氧化苯甲醯點塗，能夠有效抑制痘痘的發炎，促進痘痘代謝。

但是，過氧化苯甲醯有刺激性，會導致面板起皮、乾燥，需做好保溼和防晒，且使用濃度最好控制在2.5%~5%，更高濃度建議再醫生囑咐下使用。

遺憾的是，對於已經撐大的毛孔，通過護膚品已經幾乎不能改善。

市場上的各種收斂毛孔產品，都是通過刺激面板或遮掩方式，臨時“收斂”，洗了臉後或時間一久，毛孔還是恢復原狀。

雖然果酸、A醇等促進角質代謝的產品，能對毛孔有微小改善，但並不明顯，主要還是得靠醫美，如：飛梭、點陣鐳射。

但是醫美手術也不是一次就好，根據個人情況，常常要多次，才能有一些不錯的效果。

這種面板問題，主要做好控油，日常做好清潔和防晒。再配合果酸、水楊酸產品，就能做到非常不錯的改善。我自己的超級油皮、粉刺痘痘，就是通過這種方式成功改善的。

皮脂腺分泌旺盛，面板泛油光，毛孔粗大，易長粉刺痘痘及暗瘡，不易產生皺紋，面部彩妝很難維持～

日常護理應以控油為主，控制面板油脂分泌，保持面板清潔，減少黑頭，粉刺痘痘的發生，因此，護膚應選清爽收斂型的產品，定期去角質，做好保溼防晒，避免面板老化，尤其要記得，皮脂分泌旺盛不代表肌膚屏障很堅固～

皮脂膜，是面板鎖水非常重要的一層，可防止面板水分過度蒸發，外界灰塵及其他物質大量進入，使面板的含水量保持正常，所以，要保持面部水油平衡，需要從皮脂膜的護理開始！

皮脂膜，它不是面板的一層，但是它是由面板產生的，分佈在面板的表面，是一層天然的弱酸性保護膜，PH值4.5—6.5之間，皮脂膜是由汗腺分泌的汗液和皮脂膜分泌的皮脂均勻混合組成的！

面板出油時，你是否會用吸油紙按壓擦拭？皮脂具有保溼作用，能讓面板煥發光澤，但是，皮脂分泌過度會對面板產生不良影響！皮脂內含有的遊離脂肪酸會給面板帶來乾燥等問題，換言之，面板分泌過剩，會降低肌膚的屏障功能，導致面板變得粗糙，所以控制皮脂非常重要～

另外，在紫外線的影響下，如果皮脂中含有的角鯊烯發生過氧化反應，變為角鯊烯單氫過氧化物，就會損害肌膚的屏障功能，變得乾燥，也就是說，這是夏天粉刺增多的原因之一，因此，每天控制皮脂同時做好防晒工作～

痘痘的形成原理是怎麼樣的？一個是內在因素，一個是外在因素，內因是最重要的，就是皮脂腺油脂分泌過於旺盛，我們說皮脂腺是受4大因素影響，壓力，內分泌，熬夜和飲食不當~

痘痘的內因就是油脂在毛孔排洩過程當中不暢順，又混合了毛孔裡面細胞代謝廢物，這些多餘的油，再加上細胞代謝廢物混合在一起，這就是內因~外因就是空氣裡面有很多細菌，有些細菌就很喜歡在這種有油，有代謝廢物的環境裡面生存，痘痘就長出來了~

一旦細菌在那裡生存了就會發炎，所以痘痘在醫學上叫毛囊炎~

《科普知識供參考》(❁´◡`❁)*✲ﾟ*

很高興回答你的問題，你說的情況跟我當年的一模一樣，別看我視訊面板還挺好的，其實我是加了一些美顏的。我從初中就開始長痘痘，一直到大學畢業那兩年都還在長，我長的是非常厲害那種，滿臉都，怎麼弄都弄不好，也不知怎麼保養，現在滿臉留下了非常難看的痘坑，希望你不要走我一樣的路。年輕火旺，有時是很難根治的，到了一定的年齡自然就不會長了，幾個心得分享給你：第一點，不要用手去擠痘痘，會越擠越多，會留下痘坑，痘坑感覺一輩子都好不了了。第二點，少吃熱氣，辛辣的食品，管好你的嘴，吃這些很容易爆痘。第三點，飲食，休息，心態，臉部保養都要注意，綜合來調理。第四點，有條件可以選擇中醫調理身體內部，內外結合調理，最好諮詢這方面的醫生。滿臉痘痘人就會有點自卑，其實要不得，只要按照醫生的辦法，就算好不了，人到一定年齡就不會長痘了，只要是這段時間不要亂搞它，不長痘後臉是有恢復功能的，會慢慢的恢復好的。希望對你有幫助，謝謝[愛慕][愛慕]

首先從食開始，不吃油炸，辛辣食物，多吃水果蔬菜，多和水。然後護膚品使用清爽型，洗面奶要用氨基酸的！可以到美容院用小氣泡深沉清潔肌膚~

黑頭粉刺是許多油性肌膚常見的問題，尤其是一些處於青春期分泌過旺的年輕群體，他們會普遍面臨黑頭粉刺的問題。

這樣能夠讓毛孔變得更加隱形，難看的黑頭和粉刺也會慢慢的杜絕。還有一些人沒有養成良好的生活作息習慣，平時飲食上也吃的非常油膩，大魚大肉的結果就是臉上油膩膩的，經常會爆發黑頭粉刺問題。

這讓人們感覺到非常苦惱，其實只要改善自己的飲食結構，多吃一些蔬菜和粗纖維類的食物，那麼臉部的黑頭問題就能夠得到逐漸的改善，面部問題改善了人們的心情也更好了。

還有一些人習慣於熬夜加班，那麼她的肌膚問題也會非常明顯，黑頭總是糾纏不斷，此時人們應該養成良好的休息習慣，儘量在十點之前睡覺，這樣對身體保持良好狀態是很有效果的。

建議去專業的美容醫院做個徹底清理，然後日常保持良好的飲食習慣，認真清潔，避免熬夜

三級以上粉刺，口服藥物加外用藥物治療同時進行光療，紅光照射治療，藍光照射治療，或者鐳射治療等，達到長期緩解粉刺的目的

你好，我是小仙女，你的面板問題其實很好解決的，我親戚之前是滿臉痘包，洗臉也不敢使勁那種，後來用了一款叫緋顏綠瓶養顏膏，你可以在某多多搜尋，是老中醫祕方，效果很好的

給你推薦一個，花錢少，副作用小的藥。

當歸苦蔘丸，價格十幾元一盒。再加上外塗的紅黴素軟膏，一塊五一盒

建議去面板醫院看醫生，不要用手擠，不要隨意聽網上的護膚心得和使用所謂見效的護膚產品。

保持好的心情和良好的睡眠，增強面板的自我修復和免疫力。

希望你早日恢復！

來自曾經滿額頭痘痘的我^^

首先你要知道造成肌膚這些問題的原因：

1.毛囊被角質層覆蓋，形成白頭粉刺，堆積在毛囊口的油脂被氧化，加上空氣汙染越來越嚴重，變髒形成黑頭粉刺；

2.面板受到感染，形成了嚴重程度不一樣的有膿痘痘；

3.皮脂腺分泌旺盛，多餘的油脂聚集，加劇了上面兩種情況的發生。

1. 高溫

在夏季控油要選用清爽和控油功能強的保溼產品，而不是滋潤型的護膚品。2.習慣

如熬夜、抽菸喝酒、精神壓力、抑鬱等等，從而導致面板突然出油狀況加劇。3.光照

無論是太Sunny還是電子裝置的光照，都會導致面板受到刺激而油脂分泌過度，特別是電腦熒屏的光和輻射。4.飲食

如豆質品，含糖量特別高的食物，都會刺激面板油脂分泌。