黑眼圈的形成有幾個原因：一，人思想壓力太大。二，工作勞累。三，睡眠不足或睡眠質量不好。四，長時間上網。

有了黑眼圈會給人顯老，低迷沒有精氣神的感覺，所以要想沒有黑眼圈，神采奕奕，精神飽滿那就要針對以上形成的原因想辦法，這個不難，生活中注意一下就能解決。

一，思想壓力大，生活中好多事情是杞人憂天，想不來的，還不如輕裝上陣，說不定有驚喜。

二，工作勞累，把工作中主次，緊要的和不著急的分開，先解決緊要的，不著急的等有精力了再做。

三，睡眠質量不好原因也多，建議睡前看看書，看一些輕鬆愉快美好的，這樣你就能快樂的入眠，還能做一個美好的夢！

四，長時間上網，這個我們都存在，長期下來就不是隻是黑眼圈的問題了！也是一樣把每天必須要做的先早早的做了，其次規劃好主次，時間段一次性做完，留睡覺前一個小時梳洗，看書漸入睡眠。

能做到以上幾點黑眼圈就與你無緣，美美的，精神煥發的瀟灑人生了！

要回答這個問題，請耐心看完黑眼圈的成因，然後再針對自己的黑眼圈進行調理就可以了。

一、眼袋和黑眼圈很重的原因。

1、熬夜或者用眼過度。

現在很多人都因為學習或工作的原因，經常熬夜。因為眼睛周圍的微細血管比較多，熬夜的話就會導致眼睛周圍得不到休息，這樣的話，眼睛周圍的血管就會持續緊張的收縮。這就會引起眼睛周圍的皮下組織出現淤血和水腫，導致黑眼圈和眼袋。

2、遺傳性黑眼圈和眼袋。

有些人的黑眼圈是因為先天的體質決定的，和他的日常生活習慣，其實也並沒有多大的關係。有先天性黑眼圈的這一類人，體內有較多的深暗色素，而且體內的新陳代謝比較慢，所以這些色素就不容易散去，因此就很容易出現黑眼圈。

3、營養不均衡。

其實眼袋和黑眼圈出現的情況很大一部分也和自身的營養狀況有關。大多數飲食不正常，身體缺乏鐵質的人，都會表現出有黑眼圈和眼袋。這主要是因為他們的身體缺乏鐵質而導致的貧血。

4、防晒工作沒做好。

很多人都仗著自己的面板比較好，因此，出去外面的時候就不做好防晒工作，經常讓面板直接受到紫外線的照射。眼睛周圍經常受到紫外線照射的話就會，導致黑色素沉著。因此就會形成黑眼圈。

二、有眼袋和黑眼圈應該怎麼解決？

1、調整好作息習慣。

如果你的黑眼袋和眼圈已經很深了，那麼這時候就千萬不要再繼續熬夜了。否則等你的黑眼袋和眼圈嚴重到一定程度的時候，可能就挽回不了了。所以意識到自己眼睛周圍有這些情況的時候一定要重視。

2、保持好的飲食習慣。

儘量不要挑食，保證自己身體吸收的營養比較均衡，但是，也不要，多吃重口味的食物，比如油膩辛辣的食物，這些食物也很容易導致黑眼圈和眼袋的形成。飲食多以清淡口味為主。

3、注意面部護理和清潔。

外出的時候一定要做好防晒工作，千萬不要小看紫外線對於面板的影響。而且，卸妝的時候也要將臉上的妝清洗乾淨。注意不要讓化妝品殘留在臉上，形成色素沉澱。

黑眼圈和眼袋對於一個人的外表是很有影響的，所以，愛美的人一定要注意。儘量不要讓你美麗的臉上出現黑眼圈和眼袋。好好保護自己美麗的臉蛋吧！

全網最全黑眼圈去除方法。

青色（血管型）黑眼圈-血液迴圈不佳

易出現人群：懼冷體質，血液迴圈不佳；運動不足加上作息不規律。

解決方法：

1、多喝熱水。養成喝溫水、溫茶的好習慣，

2、每天泡泡熱水澡，促進自身的身體代謝，

3、按摩。最近網上很火的那個八爪魚按摩器，很爽，瞬間“顱內高潮”，可以去馬爸爸家搜一搜，幾款錢一個

4、再有就是按摩了，青色黑眼圈建議採用冷熱交替的方法進行按摩，先用冷毛巾再用熱毛巾，交替五次，但是注意用熱毛巾的時候，不要燙傷自己。

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黑色（結構型）黑眼圈-大部分是浮腫、眼袋陰影導致

易出現人群：大眼睛、五官比較深邃的孩子們（美麗的煩惱啊~）面板比較薄，眼周細紋多，易水腫的體質

解決方法：

1、廣播體操做起來，睡前花幾分鐘來一套廣播體操，根據年齡選擇體操，注意拉傷哈，睡前運動一下，順便把水腫的毛病也改改

2、來點抗氧化的食物，代表作就是胡蘿蔔、菠菜等

3、膠原蛋白的按摩眼霜可以安排上

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咖啡色（色素型）黑眼圈-色素沉著導致

易出現人群：防晒不到位、卸妝不乾淨、體質過敏、喜歡揉眼睛的人

解決方法：

1、防晒。咖啡色黑眼圈也叫做色素黑眼圈是出現頻率最多的一種，一定要注意避免紫外線的照射，防晒不管一年四季，下雨陰天都要塗哦~

2、卸妝。不要懶，你對待面板是一種什麼態度，它就會直接展現出什麼狀態，一定卸妝卸乾淨

3、戒掉喜歡揉眼睛的習慣

最後總結一下，解決黑眼圈，一防晒，二飲食，三作息規律，終！

黑眼圈多是由於熬夜或情緒激動、疲勞造成，解決黑眼圈方法主要是促進血液迴圈，常見的就是用鐳射將光子促進血液迴圈，讓區域性血管和神經重新分佈，使區域性出現色沉著，區域性血液堆積出現的色素沉積，利用強光做理療促進血液迴圈改善黑眼圈。

黑眼圈，是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢造成眼部色素沉著。

最近才發現一定要及時護理！我自己因為經常熬夜加班，也會有黑眼圈，自從開始用了“萌萌亮” 蒸汽眼罩以後，我每天晚上睡前都會敷一片來緩解眼部的疲勞，蒸汽熱敷可以促進眼部血液微迴圈，迴圈好了，黑眼圈自然會慢慢淡了。另外，還要保證充足的睡眠，防止黑色素沉澱。

給你個神回答，塗馬應龍痔瘡膏。

給你一個窮人的回答，切兩片土豆敷在眼睛上。

給你個時尚回答，化一個“林黛玉”般的煙燻妝。最後給你一個靠譜的回答;早睡早起，多多按摩，冷熱水交替洗臉，促進血液迴圈，不要用眼過度，更不要疲勞駕駛。

也可以考慮戴上眼鏡。

你可以擇優實驗。歲月很漫長，黑夜給了你黑色的眼眶。

把整個臉都塗黑了，就看不到黑眼圈了哦！

哈哈哈，用藥用什麼的都感覺不好，還是要每天早睡早起，生活要規律身體才會好的哦。

喜歡玩翡翠原石的滴滴我哦！

剛有黑眼圈怎麼恢復！

怎麼對付黑眼圈這點，我還是蠻有經驗的，首先第一條必須保證充足的睡眠，在這個基礎上，如果黑眼圈還沒有褪去我一般會用生土豆切薄片敷10到30分鐘左右，那效果還是蠻不錯的，這個值得推薦哦。

眼圈的原因有多種，生活作息不正常，過度疲勞，色素沉著都能導致，當然也不排除生病的可能。想要去除的話，可以試試看下面的辦法：

1、茶葉包敷眼：把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。

2、土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。

3、按摩：起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液迴圈，

4、使用眼霜：可以用雲容集眼霜來改善眼部面板在配合眼部按摩塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲,是直接針對黑色素形成根源的配方,利於肌膚吸收，有效消除黑眼圈。