輔食新增總原則：從少到多、從一種到多種、從軟到硬

6個月輔食性狀：泥糊狀（菜泥、水果泥、含鐵配方米粉）

吃法：每次先給寶寶吃一點母乳，然後小勺子喂他一點輔食（半勺半勺喂），逐漸加量，最後再給他吃一些母乳或配方奶；每次只給孩子提供一種新食物，等3～5天后再給他增另外一種

頻次：1-2次

學習進食技能：用勺吃

剛開始新增輔食一般是寶寶4-6個月的時候，可以先試著看寶寶對米粉的反應，是否會排斥還是比較能接受。剛開始的幾天，可以每天一頓，如果寶寶接受度高，而且吃了也沒什麼不適，大便正常，可以早晚各一頓。

當然，這個月齡的寶寶主要還是以母乳或奶粉為主，切莫因為寶寶愛吃輔食而刻意增加次數，導致進奶量減少，這樣反而不利於寶寶身體健康。

剛開始加米粉的話，一天一頓就好了。加米粉也要寶寶六個月之後加，那時候寶寶腸胃功能尚未發育成熟，如果加多了也會不消化，要慢慢來，讓寶寶有一個適應的過程。

不同寶寶的食物攝入量和消化吸收情況還存在比較大的差異，總體上，輔食添新增輔食的量要根據寶寶的營養需要和消化系統的成熟程度而定，並且實際上加一定要從少量開始，比如喂嬰兒營養米粉，可以從每天1次，每次10克開始，逐漸增加到每天2次，每次各10克，再到每天2次，每次20克。

六個月的寶寶在每天上午和下午寶寶精神狀態好的時候，新增兩次輔食就行。可以給寶寶新增米粉，蔬菜泥和水果泥，都是比較好消化吸收的。

寶寶剛開始吃輔食，一天一次就可以了，中午左右喂，過了4－5 天就一天一到兩次，量要從少到多，要給寶寶吃輔食慢慢習慣的一個適應期，後面根據寶寶往上加。

隨著寶寶的不斷成長，其消化器官及消化機能逐漸完善，寶寶不斷探索時活動量的增加以及生長髮育的需要，都意味著需要更多的營養元素的攝入，這個時候寶寶的第一口輔食非常關鍵。一般來講，應該在寶寶滿6個月後再新增輔食。但寶寶的發育是存在差異的，不能一概而論。寶媽們可以根據寶寶的表現來決定新增米粉的時間。

剛開始新增米粉的話，先給寶寶適量吃一點,一般按米粉配方說明來沖泡，大多數米粉是先一勺，等寶寶適應了，再開始多吃，當然也要按配方的比例來沖泡，可以根據寶寶的適應情況酌情新增。一般剛開始的一階段是先一天喂一頓就可以了，要先稀後稠，少量再多量這樣子沖泡的。

簡單的回答，希望可以幫到你。

開始新增輔食時記住要和平時一樣餵母乳或配方奶，不要刻意減少量，也不要刻意把奶和輔食（米粉）分開喂，可以慢慢過渡。

初次新增輔食（米粉），應該在寶寶情緒好、並且不是特別餓的時候，因為如果寶寶很餓的話，TA會只想趕快喝奶填飽肚子，不會有耐心嘗試新的不認識的食物。