生病的時候飲食宜清淡 營養也不要過於豐富 因為身體生病的時候會比較虛弱

抗生素不要亂吃 多喝水 捂汗也要看看具體是什麼型別的感冒 吃藥也是

謹遵醫囑

以前發燒的退熱方式在坊間多種多樣，涼茶加蓋棉被捂汗，真的是種難以言傳的煎熬，發燒時候本來就頭痛頭暈乏力發熱，硬是喝了藥後在被子裡面捂汗，不管室外溫度是否達到蓋被子的要求，發燒時棉被都是必備的退燒"藥"。小時候捂汗退燒的方式確實能有效的起到退燒做用，或者說一覺醒來整個人就活躍起來似的。但現在為什麼就行不通，甚至醫生也不提倡捂汗呢？

　　其實發燒，未必一定是壞事，發燒是機體的一種保護性反應，儘可能並儘快消滅侵犯人體導致發熱的病菌，促進免疫系統的成熟。如發熱後使體溫快速限制在37℃以下，發熱刺激免疫系統的作用就會消失。因此，體溫不超過38.5度醫生是不會給退燒藥給我們的，我們可以自主調節降溫。但是超過38.5度服用退燒藥能快速地將我們的體溫調節中樞的控溫點給快速調下來，達到降溫的目的。

　　為什麼發燒不可以才去捂汗的方式退燒？

　　發燒時候捂汗是不可取的，機體在發熱時，主要透過排汗、排尿、深度呼吸來散熱。人體的汗腺最集中的位置在腋窩，其次就是分佈在面板上。面板時刻在排出汗液，不管是炎夏還是寒冬都會出汗，只是人體的面板的表面積大，散熱效果好，經常不以水珠狀出現。如果發燒時穿得過多，被子蓋得過厚，就相當於保暖，尤其是嬰幼兒，會影響散熱，使體溫難以降下來。因此，在適當提高室溫的前提下，儘可能減少穿蓋會有利於面板散熱。尤其體溫越高越不可取，人體的各種器官、細胞組織的正常工作所需溫度平均在37度，如果機體得不到有效的散熱會影響細胞的工作，體內的酶也會失去活性，人體的眩暈昏睡的症狀更加嚴重，乏力嘔吐的現象也隨之出現。

　　發燒如何幫助患者退燒呢？

　　退燒藥

　　正如前面所述，退燒藥的見效是最快的，但其使用有個發熱點，使用時，也一定要按照醫生的醫囑來使用。

　　溫水擦試面板

　　面板的毛孔擴張得越大，散熱也會加快，因為面板上的毛細血管也會因為物理升溫的作用，使血管擴張、增加面板血流量以散熱。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。另外出疹的孩子不要用溫水擦浴降溫哦！

　　冷溼敷法和酒精擦浴法

　　目前臨床上已經很少使用，因為寶寶對冷刺激比較敏感，引起較大的不適；酒精擦浴還會使酒精透過面板吸收和透過呼吸道吸入進入體內，會使幼兒昏睡，像喝醉了一般。一般情況下，這樣的冷敷不建議做，最恰當的處理方式是到醫院就醫。