1、三個月。大部分純粹妊娠斑，在生產後三個月左右基本就可以自己消退了，如果還沒有消退的話，可以通過調整飲食，或者使用一些安全成分的護膚方式來促進斑點的消退，但是這個階段大部分女性還處於哺乳狀態，需要注意護膚用品的選擇。

2、半年以後。大部分生產半年以後的女性，都會進入一個全面的身體調整狀態，這個時候如果面部還有沒有消退的斑點，就可以選擇一些合理的方式，比如說鐳射祛斑，或者是其他微整形方式，但是儘量可以選擇有效的護膚品型別，對身體的影響會更小。

3、一年左右。生產一年時間左右的女性面部如果是純粹妊娠原因導致出現的斑點，基本會消退完畢了，如果還有遺留的話，就可以根據自己的需要來進行合理消退，不管是通過整形，還是通過護膚品選擇，基本都可以滿足怯斑的需要。

我以前斑也挺多的，好像跟你的不一樣我的是雀斑。以前用了很多方法都不管用，還是後來慢慢食補內調加外用結合治好的

妊娠斑相對來說會在產後淡化很多

因為懷孕時期激素水平的增長導致面部出現色斑

這個時期的斑還是比較嫩的，但是所有的斑都只能淡化，不能完全去除

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從肌底淡化黑色素

追求容顏不老滴寶媽美女們，不得不承認歲月是把殺豬刀啊，面板在氧化過程中逐漸老化，失去彈性和光澤，雌性激素下降，成了易長斑人群。可以用多肰+袪斑霜，我用了兩個月淡了很多。

女人一般懷孕都會長斑，那是因為身體激情分泌不均衡。一方面是要調理好身體的氣血迴圈。多吃點補氣血的食物。另外一方面選擇合適自己補水淡斑的護膚品。你現在斑還不重，趕緊調理起來。等到斑越來越多，調理就需要一個漫長的過程。因為斑點形成也不是一天兩天的。不能求急過快。快速效果的護膚品，一定有重金屬，也就是鉛汞。

我做了十年的美容，也許可以幫到你。

我寫了一篇關於綠茶多酚的文章，也就是關於消除斑痕的。這裡面沒有辦法放連結《眼見為實的綠茶多酚，淡斑》空了可以去看下。

關於綠茶多酚淡斑證明太多，不用再次證明。只用記得目前綠茶多酚原料商能提供的最大純度為98%，兒茶素大於70%，食用一個月，就能看到效果咯

眼角下面，變化，記得選對原料，自然淡斑

我同事也長了好多，現在都沒有了，她就比較注重護膚，面膜不要錢似得往臉上敷，就是普通的面膜，一天至少一張，平時也是擦擦洗洗的很勤快，反正現在是沒有了，

我想說你們不要說效果快的，或者美容院的就一定有激素，會毀臉會反彈，黃褐斑一定要儘快治療，時間越長越難治。我生完孩子的時候，嘴周和眼睛下面都發黑了，粉都蓋不住，後來美容院堅持做美容，配了中藥面膜，也找了中醫調理內分泌，現在基本上看不到了，5年了，沒毀臉，沒反彈。找不到沒美顏的照片了（手機拍出來就是自帶美顏的），40歲了，面板自我感覺很好

我是從小臉上鼻子上就有雀斑，這幾年做的工作年底有點忙也休息不好，眼尾就會長黃褐斑，年過了休息好了，黃褐斑又下去了，反反覆覆，祛斑產品沒用過，今天在藥店買了幾樣中藥打成粉，用牛奶和蜂蜜調了敷臉，不知道有效果沒？堅持用一段時間看看，有效果了分享給大家！

建議內調外養，飲食多吃一些補益氣血，比如益母草紅糖，或米酒加桂圓紅棗枸杞紅糖雞蛋煮水每天一次，體內氣血足了面板色素新陳代謝就快；外面再使用一些含有熊果苷、SOD成份的化妝品，堅持一段時間，色斑不知不覺就看不見了。