我跟你膚質一樣，給你推薦一款我現在用的，平價而且效果還不錯，美寶蓮的雙十一活動買的89元，我用的滋潤120色號第三瓶了，還不錯，就是效果不是很持久，一般下午就有點脫妝，本身就是油性面板，一定要做好底妝，建議你用完之後用定妝粉定下妝，這樣會持久些。

因為是痘痘肌，晚上一定要好好卸妝，不然痘痘更嚴重。如果痘痘很嚴重的話，建議你先調理下痘痘。

痘痘肌儘量少用粉質的，很容易悶痘，造成堵塞、炎症，加重痘痘

建議先修復痘痘肌，不要過度清潔、過度去角質，平時在注意飲食、多運動、不要熬夜，用積雪草類、玻尿酸等精華調理肌膚，如果肌膚環境變化就不易長痘了，長痘期間不要用乳霜類太滋潤的護膚品，會吸附空氣裡的雜物及細菌，滋生痘痘，加重痘痘

痘痘肌更要做好防曬，最好物理遮擋防曬，防止色素沉著，留下痘印

油性皮性很難選粉底液，因為粉底液大部分都是保溼的，用保溼的化妝品容易毛孔堵塞，臉上容易長痘痘，還是少化妝，用控油的洗面臉洗完臉後，還是少擦一點化妝品吧，因為我是乾性面板，我也不清楚

痘痘肌膚最好先治療痘痘，再使用美妝產品，不然容易加重痘痘情況，再好的粉底液也不能起到遮瑕和平滑肌膚的作用。

一、痘痘肌膚的成因

油性面板起痘痘，一般有以下幾種原因：

1. 油脂分泌過多，面板不能及時排除，導致毛孔堵塞，形成痘痘。

2. 亂用激素類產品，刺激面板新陳代謝，造成激素分泌紊亂，出現痘痘。

二、如何治療痘痘肌膚

首先，需要去醫院面板科問診，瞭解自己的痘痘形成原因，使用醫生推薦的藥物進行治療，不盲目相信網路偏方。

其次，治療期間使用溫和無刺激無新增的護膚品，減少美妝產品的使用，可以每週挑選一天進行肌斷食——不使用任何護膚產品，平衡油脂分泌。

最後，戒糖，戒擠痘，多喝水，多運動，不熬夜。規律生活才能讓你的面板狀態穩定。

三、粉底液推薦

如果實在需要使用美妝產品，200元左右的粉底液比較推薦：

1. 蜜絲佛陀煙醯胺粉底液，價格128元。適合油皮，幹皮慎用。使用前也需要做好保溼打底，另外，因為含有煙醯胺，對它不耐受的人需要先進行測試。這款粉底粉質較為細膩，遮瑕力不錯，效果持久，還有一定的養膚作用。

2. 蘇菲娜瓷效妝前乳，價格99元。適合油皮，控油效果不錯。此外，能夠均勻修正膚色，適合油皮使用，遮瑕力一般。

3. MAC定製無暇粉底液，代購價格200元左右。適合油皮。剛上臉會有一點假白，但是時間越久越自然，出油之後還會有奶油肌的效果，持久，不脫妝。

用過粉底液之後一定要用卸妝水或卸妝油進行卸妝，再用洗面奶洗乾淨，不然容易堵塞毛孔，加重痘痘情況。