針對於膚質對症下藥。

去化妝品店問專櫃小姐姐。

33歲護膚還來得及。女人還是要對自己好一點。

可以先做基礎保養，早晚兩次洗臉，注意冷熱水交替洗，然後做洗完拿熱毛巾敷一分鐘這樣，毛孔開啟再用水，眼霜，乳液，營養霜，白天加隔離防曬，晚上用晚霜，一週做一次面膜

首先你要減肥 你的體重超重了 影響健康 瘦了穿衣服好看 有時間就鍛鍊健身 經常步行 注意飲食 生活規律自律

面板護理還是得注意補水 經常做補水保溼面膜 補水面膜可以天天做

買一些好的化妝品 護膚品 化淡妝就OK……

這位33歲的女性，163釐米的身高，66公斤的體重，屬於易胖性體質，內分泌紊亂是必然的，從而導致面板油而粗糙不光滑。產生這種現象主要是身體內部代謝性失調引起的，而不是什麼用不用化妝品的問題。解決的根本辦法是如何調理好內在體質的問題，從治本上下功夫，促使內分泌功能趨於正常化。給你的建議是：首先要在飲食上做到既清淡又要葷素搭配營養均衡，葷菜以白肉為主，多攝入葉類蔬菜、和食物中的各種維生素及膳食纖維；其次不能熬夜，要保證優質睡眠；再有要經常進行合理有序的健身運動，使之體重長期保持在50至53公斤之間；最後要心情愉悅、心態平和。你只要做到上述幾點，那麼靚麗、健康，不會離你太遠。

首先你必須克服一個懶，而且把自己以前不化妝的觀念改變。內調理外養膚，長堅持規律生活。少食油膩食物。學習一些相關的化妝術。生活妝面和穿衣搭配。你自己的面板是油性面板、混合型面板、幹皮型面板？瞭解自己的膚質選擇適合自己的產品。簡單的眉筆、眼線筆、腮紅、口紅都需要。適當的定期如做一些保溼護膚的內容按摩。讓面板趕快好起來。做些運動排汗。日常做好補水就好了。從不修邊幅到精緻優雅一定是需要點時間的。女人最好的炫富莫過於看不出年齡的秘密、沒有發福的身材。

首先，從不化妝和面板差一丟丟的關係也沒有，相反，長期不當的化妝是可以產生面板問題的。

33歲，正是花一樣的年齡，肯定是有救的噢，只要克服自己的惰性。一切都會變的美好！

163cm的身高，66kg對一個女性來說，體重偏重了，要努力把體重控制下來！

首先要從飲食上改善，多吃水果蔬菜，豆製品牛奶等富含維生素c和不飽和脂肪酸等對面板有益的食物，遠離不健康食品！這樣既可以控制體重，同時可以改善面板乾燥及彈性問題！

其次要注意睡眠，避免熬夜等不良習慣，規律作息，健康生活！

再次要加強鍛練，增加肌肉含量，甩掉贅肉脂肪！讓面板光滑緊緻起來！

只有健康的女人才是美的女人！

另外就是面板護理和化妝問題，女性要想展示自身的美好及魅力，適度的面板護理及化妝是必要的！

面板差有可能是天生的，如果不喜歡化妝那就每天化個淡妝，做一些最基本的保養護膚就可以了，真實的自己自然舒適也挺好的。