很多寶寶不愛吃飯的問題已經成為有寶寶的家庭中最大的難題，很多家庭中，一到吃飯點，家長端著碗拿著勺追在寶寶屁股後面的情景比比皆是。稍微好一點的，家長三催四請的將寶寶喊道飯桌上，寶寶也是吃的量少速度慢。

其實這些情況，都是跟一個家庭的習慣是分不開的，因為父母沒有給寶寶養成好好吃飯的好習慣。

寶寶的飲食不夠規律，家長沒有給寶寶安排固定的進食時間，正常的吃飯時間打亂，時間一久，孩子自然不願乖乖吃飯。另外有些家長，片面的想著幫助寶寶追求高營養，大魚大肉都往寶寶的小肚子裡塞，絲毫不知節制，孩子的腸胃嬌嫩，很容易引起消化不良。

現在家庭中孩子比較少，大人們都比較疼愛，零嘴不斷的往家裡買，有的家長不給孩子規定零食時間，孩子便沒有節制的吃零食。寶寶一直吃個不停，當然不覺得飢餓，就不會好好吃飯。

面對不愛吃飯的寶寶，家長們都已經妥協到吃一口給多少錢的樣子了，這裡敲黑板了：該怎麼用正確方法讓寶寶愛上吃飯呢？

首先，要提高寶寶的食慾，可以在寶寶的食物上進行改革。將寶寶的食物進行一些色彩的搭配，紅紅碌碌的蔬菜搭配到一起，或者做一些小動物的造型吸引寶寶的注意力，可以很大幅度的提升寶寶的食慾。

在吃飯之前的一小時內，不要讓孩子吃零食，寶寶吃了太多零食會影響到寶寶吃正餐的食慾和飯量。要讓小孩子養成吃飯不玩玩具的習慣。

做飯時，可以讓寶寶一起參與進來，瞭解做飯的過程，可以讓寶寶幫忙摘菜洗菜，做完飯後還可以讓寶寶一起幫媽媽端菜或者擺放碗筷等等。

在吃飯過程中，家長不要代替寶寶進行夾菜，讓寶寶自己動手吃飯，哪怕孩子會將飯桌弄得很亂，也要讓寶寶體驗自己動手的過程，激發孩子吃飯的興趣。

脫離月齡談代養 有點耍流氓呀

不過既然提出來了，我就試著答一下

先來找一下寶寶不愛吃飯的原因

1.胃口不好?

2.我不餓

3.就餐環境

4.挑食

原因一：吃不下去東西，同時要注意一下寶寶拉粑粑正常不，不正常建議先去看看醫生，根據情況在來考慮其他。

原因二：不餓不吃，1.平時零食太多，孩子沒有餓的時候，2.還有家長餵飯，小朋友覺得在玩遊戲。把幾餐幾點安排好，讓孩子規矩進食。

原因三：環境，1歲半以上的小朋友就已經有自己的主見，所以我們在就餐環境選擇上，儘量跟家人在餐桌上一起就餐，良好的氛圍，他們會有模仿性。還有讓小朋友選擇自己喜歡的餐具。

第三個：挑食，這個就可以在食物的種類上，形狀上，顏色上，儘量豐富有趣。還可以讓小朋友參與食物製作過程(擇菜等)，會讓他有參與感。值得注意的事，如果孩子某一食物堅決不吃，不要強迫，可以用營養相匹配的食物代替。

寶寶從出生以後吃母乳，到後來可以新增食物來吃，是他成長的一個過程。但是並不是所有的孩子都愛吃飯，大多數的孩子會出現挑食不吃飯的毛病，對於這種情況父母們是著急沒有辦法。那麼怎麼樣才會使寶寶愛吃飯呢？下面就一起來了解一下。

1、首先需要檢查一下是不是身體缺乏什麼營養，從而影響到孩子不愛吃飯。如果檢查結果是因為缺什麼微量元素引起的厭食就要適當給身體做一次調理，就可能會使身體恢復，胃口也就恢復過來了。缺鋅的寶寶就不愛吃飯，所以對於不愛吃飯的寶寶需要先檢查微量元素，再決定怎樣應對。

2、如果寶寶不愛吃飯，每天快要到吃飯時間的時候就不能讓寶寶吃零食，平常的時間也給寶寶少吃零食。如果孩子每天都喜歡吃零食的話，正餐的時候自然就不想吃飯了，還可以把飯菜變個花樣，那樣寶寶喜歡了它的外形也可以幫助多吃一些。

3、孩子在吃飽以後就不要追著再喂他，那樣會讓寶寶對吃飯產生反感，經常這樣就變得不喜歡吃飯。在吃飯的時候可以給他做喜歡吃的飯菜，可以增進食慾。同時，家長要幫助寶寶養成規律吃飯的好習慣。

首先，可以肯定的說，藍瓶的、好喝的蓋中蓋肯定沒用，你的娃大概率也不會因為缺鋅、缺鈣而不好好吃飯。

吃飯問題，大概是父母最頭疼的事之一了。除了我兒子，身邊還真沒發現其它小朋友吃飯，能讓爸媽十分滿意的。有追著娃喂，一頓飯吃上個把鐘頭的，有吃兩口就飯碗一推走人的，有各種菜都吃一口就放下筷子的，有胡吃一通零食，正餐不好好吃的。

講真，一起出去玩，我不帶食物都可以，反正那幫娃也吃不完。領導經常調侃，Jason飯吃得這麼好，還不是因為你太能吃了？他得趕緊吃啊，不吃就沒了！明明是兒子優秀嘛，非要損我一把 。

看過我育兒文章的朋友，應該都瞭解，我的育兒觀只有一條，孩子是獨立的個體。具體到吃飯這種不大不小的事上，我的觀點是：吃飯是娃自己的事，愛吃不吃，不吃自己餓著。

大的原則就是這樣，你要有興趣，就接著往下看，下面講的都是一些操作的細節。

娃不好好吃飯，是父母的錯

吃，是動物的本能。娃剛生下來，就知道主動湊到媽媽那喝奶去了。怎麼越長越大，吃飯反而成了個值得家長花大力氣的事了呢？問題不會出在娃身上，人家一出生就會了嘛！那問題肯定出在父母身上了。

十個月左右，娃饒有興趣地拿起勺子，把米糊準確地送到自己的臉上，爺爺奶奶趕緊把勺子拿過來，“乖，爺爺餵你，張大嘴巴哈！”

兩歲的時候，“兒子，多吃點青菜，對身體好。” ，“吃魚的孩子會變聰明哦。”

娃四歲的時候，“這孩子，怎麼在學校能好好吃飯，一回來就變了個人似的。”

有沒有中槍？啊？全中了？！

如果把娃換做你，你會不會覺得很煩？你想自己吃飯，旁邊一個人奪走筷子來餵你；你在吃飯的時候，旁邊有個人一直在叨逼叨“芹菜是高纖維的蔬菜，對身體好”，完全不顧你很討厭芹菜這個事實。你一定會不舒服，對不對？因為你是成人了，是一個獨立的個體了。小朋友也是個獨立的個體啊，只不過迫於你的壓力，沒辦法反抗罷了。

不要餵飯

Jason在九、十個月大的時候，對吃飯這事，表現出濃厚的興趣。我們就拿出了嬰兒座椅，給他塑料勺子和小碗，讓他自己吃。代價只不過是孩子把全身上下弄得都是飯嘛，而你得到的是一個自己努力餵飽自己的娃。弄髒了無所謂啊，換套衣服好了。天熱的時候更好辦了，直接光著身子吃，吃完放水龍頭下衝一下。

十個月大的娃要喂自己吃飯，你非不讓，那麼恭喜你，你已經開始著力培養一個未來事事等爸媽伺候的寶寶了。

我們家娃，一歲之後，基本上都自己

寶寶不好好吃飯怎麼辦？寶寶吃飯，經常狀況百出，有些寶寶吃飯的時候東張西望，不專心吃飯；有些寶寶邊吃飯邊看電視，結果電視看完了，飯還原封不動。原因有以下幾點！

1、攝食過量高蛋白。

很多父母覺得只有寶寶吃進大量的高蛋白食物才有利於他的成長，於是，父母總是想要讓寶寶多進食一些高蛋白食物。寶寶攝食過多富含蛋白質的食物，因為不能及時消化，沒有飢餓感，所以就沒有了食慾。

2、吃零食過多。

有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆，結果寶寶還不到吃飯時間就已經吃零食吃飽了，到真正吃飯的時候自然就沒有了食慾。

3、吃飯時間過於隨意。

有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意，常常是寶寶想吃就吃，或者什麼時候想起來，什麼時候給寶寶喂上幾口，這些都會影響到寶寶的食慾。

4、缺乏良好的就餐習慣。

有的父母對寶寶就餐要求不嚴，寶寶常常邊吃飯邊看電視，或者邊吃邊玩，結果寶寶的注意力被分散，甚至根本就忘了自己在吃飯，時間長了就會形成不好好吃飯的習慣。有的父母性子急，見寶寶吃飯磨蹭，就急切地搶過來餵飯養成了追著喂的毛病等等。

5、運動量不夠。

有的寶寶比較安靜，不太喜歡活動，因此熱量消耗比較少，吃得自然也比較少。

6、寶寶有些積食。

寶寶的食慾有高峰也有低谷，所以不能指望寶寶天天有好胃口。有的時候，寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去，可能是因為寶寶有些積食，這是他自我保護的一種方式。

7、父母敗了寶寶的食慾。

處在逆反期的寶寶對父母所說的任何事情都無法聽得進去，並且存心要與父母對著幹。如果父母批評寶寶沒有好好吃飯，他可能會因此生氣，並且真的不再好好吃飯。此外，父母吃飯前或用餐時批評寶寶或者寶寶吃飽以後，總以為寶寶沒有吃飽而強迫他繼續吃，結果長期這樣造成寶寶厭食。

8、寶寶養成了挑食的毛病。

寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關。因為父母沒有及時給寶寶新增輔食，或者給寶寶新增輔食的數量與種類不夠豐富，都可能使寶寶對某些食品產生厭惡心理，導致寶寶不好好吃飯。

9、寶寶食物過敏。

寶寶可能天生對某些食物過敏，因此只要嚐到某些食物就沒有了食慾。

寶寶不愛吃飯，身體會越來越不好，那麼寶寶不愛吃飯怎麼辦？

1、多喝粥湯，補充電解質

幼兒體內70～80%由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品，然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。在體內缺鉀時，寶寶很容易發生中暑現象。甜飲料中僅僅含有糖分和水分，卻不能提供鈉、鉀、鈣、鎂等電解質，也不含維生素。因此，媽媽不要用甜飲料來為寶寶解渴，而應當鼓勵孩子多吃水果，還應當在家中準備營養豐富的粥湯和解暑飲料，其中尤以豆湯、豆粥對補充礦物質最有幫助。

給寶寶供應湯水時一定要注意少量多次，因為暴飲可能造成突然的大量排汗，還會導致寶寶食慾減退。剛從冰箱中拿出的飲料一定要在室溫下放一會兒才能飲用。

2、多吃牛奶、雞蛋和豆類

幼兒正處於快速生長的時期，蛋白質對發育十分必要。在35℃以上的高溫中，人體排汗會損失大量蛋白質，同時體內蛋白質分解也會增加。炎熱天氣中幼兒食慾不振，容易發生蛋白質攝入不足的現象。媽媽們一定要注意，零食、飲料和冷飲不能為寶寶提供足夠的蛋白質。因此，每天要給孩子保證1杯牛奶、1個雞蛋、豆製品或豆粥，還要經常吃些瘦肉和魚，以補充鐵質。

3、多吃果蔬雜糧，供應維生素

夏季，每日從汗液中損失較多的維生素C和維生素B1、B2，缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降。據測定，高溫天氣中水溶性的維生素需要量是平時的2倍以上。補充維生素C的好辦法是多吃蔬菜和水果，補充維生素B1的好食品是豆子和粗糧，維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。有了充足的維生素，寶寶在夏天也能精神百倍。

4、少食多餐

在高溫環境中，消化酶分泌減少，消化功能下降。因此，夏季的食物應當清淡爽口，食物的外觀和花樣要吸引食慾。在調味上的原則是少用油，多用醋；在供餐的次數上不妨少量多餐，在天氣涼爽的時段可適當加餐。當然，不能忽略的一點是保證食品衛生。

[玫瑰]大家好我是藝翔，今天來回答這個問題，怎樣才能引起寶寶多吃飯。

[心]家長溺愛

[心]微量元素缺乏是引起兒童厭食的主要原因.

長期厭食多伴有體重不增或減輕,導致營養不良,影響兒童生長髮育.

厭食與營養素的缺乏有關.如維生素B1缺乏時腸蠕動減少,食慾就會降低.

[撒花]如果是由於缺乏微量元素而引起的厭食,可以服用鋅維他口服液,硫酸亞鐵,益氣維喜鐵,生血糖漿等。

[撒花]預防主要注意飲食調養,嬰兒期最好用母乳餵養,如母乳缺少,可新增牛奶,以保證充分的營養.小兒飲食應定時定量,不可過飢過飽,應多吃一些蔬菜,瓜果之類的食品,不要吃生,冷,硬食.

[撒花]還應注意飲食衛生,預防各種腸道傳染病.適當增加兒童活動量,動靜結合,堅持體育鍛煉,保證充足的睡眠,形成家庭融洽愉快的氣氛,都是促進和保持兒童食慾的重要方面.

一般來說，寶寶不好好吃飯可能源於以下原因：

1。攝食過量高蛋白

寶寶攝食過多富含蛋白質的食物，因為不能及時消化，沒有飢餓感，所以就沒有了食慾。

2。吃零食過多

有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆，結果寶寶還不到吃飯時間就已經吃零食吃飽了，到真正吃飯的時候自然就沒有了食慾。

3。吃飯時間過於隨意

有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意，常常是寶寶想吃就吃，或者什麼時候想起來，什麼時候給寶寶喂上幾口，這些都會影響到寶寶的食慾。

4。缺乏良好的就餐習慣

有的父母對寶寶就餐要求不嚴，寶寶常常邊吃飯邊看電視，或者邊吃邊玩，結果寶寶的注意力被分散，甚至根本就忘了自己在吃飯，時間長了就會形成不好好吃飯的習慣。

有的寶寶比較安靜，不太喜歡活動，因此熱量消耗比較少，吃得自然也比較少。 6。寶寶有些積食

寶寶的食慾有高峰也有低谷，所以不能指望寶寶天天有好胃口。有的時候，寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去，可能是因為寶寶有些積食，這是他自我保護的一種方式。

7。父母敗了寶寶的食慾 處在逆反期的寶寶對父母所說的任何事情都無法聽得進去，並且存心要與父母對著幹。

8。寶寶養成了挑食的毛病

寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關。因為父母沒有及時給寶寶新增輔食，或者給寶寶新增輔食的數量與種類不夠豐富，都可能使寶寶對某些食品產生厭惡心理，導致寶寶不好好吃飯。

9。寶寶食物過敏 寶寶可能天生對某些食物過敏，因此只要嚐到某些食物就沒有了食慾。

[碰拳]解決策略

1。讓寶寶習慣像大人一樣吃飯 為寶寶做好就餐準備，比如為寶寶準備特定的兒童就餐椅，以免他吃飯時跑來跑去，幫助寶寶養成安安靜靜坐下來吃飯的好習慣。

2。讓寶寶明白就餐不是遊戲 如果寶寶已經養成這樣的習慣，可以通過限制寶寶零食，嚴格控制就餐時間等方式來進行調整，一旦寶寶耍賴，父母一定要堅持，即便讓寶寶餓上一兩頓也無妨。

3。餐桌上不要訓斥寶寶 就餐時切記不要訓斥寶寶，而應該談論一些與食品有關的有趣的話題，勾起寶寶的食慾。父母要調整就餐氣氛，無論吃什麼都表現出吃得很香很滿足的樣子。

4。整寶寶的飲食時間和飲食結構 檢查寶寶是否飲食次數偏多，正餐和點心之間時間間隔過短或零食、甜食過多等等，然後根據寶寶的特點調整飲食時間和飲食結構。

5。增加寶寶運動的時間和強度 如果寶寶活動量偏少，父母可多帶寶寶到戶外運動，增大運動量，一方面可以鍛鍊寶寶的身體，另一方面也可以幫助寶寶多消耗些熱量，提高寶寶的食慾。

6。不要強迫寶寶吃飯 如果寶寶實在沒有胃口，不要強迫寶寶吃飯，讓他歇歇，下頓再吃也無妨。強迫寶寶吃飯可能讓寶寶對吃飯產生厭惡情緒，繼而養成不好好吃飯的習慣。

7。鼓勵寶寶自己吃飯 寶寶吃飯時可能搞得一團糟，但是這不是寶寶的錯，僅僅因為寶寶動作發展水平不成熟的緣故。

8。不要過分限制寶寶在餐桌上的行為舉止 對寶Bora說，吃飯也是他探究事物奧祕的場所，如有些寶寶想試試用勺柄可不可以盛起粥來時，父母不必限制，大可讓他去嘗試，一旦他自己找到答案，他就不會繼續這樣的行為。

1）找一些關於食物或者健康的繪本，用故事的方式讓孩子瞭解均衡飲食的重要性，孩子都喜歡聽故事，孩子也都喜歡做對的事情。我女兒小時候，讀過一本不吃青菜，主人公麗麗生病了、頭髮變黃了的故事，這個故事用了很多次鼓勵她吃青菜。

2）遊戲的時候，比如玩廚房遊戲、過家家遊戲、切割遊戲，給孩子多準備一些道具（各種食物）認識蔬菜、講解蔬菜的故事，表演吃這些食物的表情和感受等。讓孩子在玩的時候對各種食物充滿興趣和好奇，甚至想嘗一嘗的感覺。

3）允許孩子可以自己選一些喜歡吃的食物，可以讓孩子適當參與做菜的步驟，寶寶會更喜歡吃“自己做”的菜、或者“自己選”的菜。

4）大人不要太挑食，要均衡飲食；寶寶不愛吃的也要不斷的嘗試，或者換一種烹飪方式做。如果只做愛吃的，其它的不做，那就沒有機會嘗試了。

5）吃飯要有規則，按時吃飯，坐在桌邊吃，家人一起吃，允許寶寶自己吃，規定時間內完成。你可以給寶寶選一些喜歡的餐具，可以多選幾套，讓寶寶每頓飯選擇她喜歡用的。寶寶心情好，也會更愛吃飯哦！

願你的寶寶愛上吃飯，健康快樂成長！

怎樣坐才能引起寶寶愛吃飯？

對於如何讓寶寶乖乖吃飯這件事，是每個父母都比較頭疼的事情，大多數寶寶都會出現不喜歡吃飯，吃飯拖拉的情況。但是，為了寶寶營養的正常攝入，父母又不得不給寶寶吃飯。那麼，怎麼樣讓寶寶愛上吃飯？

第一：要想讓寶寶愛上吃飯的話，父母首先要從給寶寶日常做的食物上下手，多做一些符合寶寶口味的並且有趣的食物，激發寶寶對食物的興趣。

後面在慢慢培養寶寶，讓寶寶有良好的飲食習慣，用餐時間和用餐地點最好固定，這樣寶寶吃起飯來家長也不至於追著滿地跑。

第二除了寶寶的正常三餐飲食外，其他時間父母也不要給寶寶吃過多的零食。如果寶寶平時零食吃的比較多的話，那麼肚子自然也就不會餓，在給寶寶吃飯的話寶寶也就不願意進食，長此以往的話，就會導致營養不良情況的出現，從而影響生長髮育。

第三父母在寶寶日常飲食上需要多下功夫，每餐要注意換著花樣來給寶寶做主食吃，像米飯，麵條，餃子等食物都是可以做給寶寶吃的。在給寶寶做食物吃之前也可以詢問寶寶的意見，看寶寶喜歡吃什麼，根據寶寶的口味來，這樣做出來的食物寶寶也會更有興趣，還能激發寶寶的食慾。

第四正確的推拿按摩也可以讓寶寶愛上吃飯

父母們可以在寶寶的手掌心處畫圓圈，不要太大力但也要用點力。這種推拿能夠幫助改善寶寶的食慾不振問題。在寶寶的拇指下揉捏也能起到一定的作用。這個位置還能夠緩解寶寶的嘔吐情況，健脾胃等等。主要是治療腸胃運動不好的。

孩子不吃飯是讓父母很頭疼的事情。那麼要怎麼樣才能引起寶寶愛吃飯呢？下面我給各位寶媽們介紹一下。

第一點，當你的孩子在吃飯的時候就不要拿玩具讓他玩，要讓他專心的吃飯。不要說孩子吃了飯能夠給他什麼獎勵，這種做法不利於養成孩子良好的進食習慣。

第二點，爸爸媽媽千萬要注意不要讓孩子養成挑食偏食的壞習慣。如果長時間孩子挑食。對他的身體發育也會有很大的影響。因為營養會不均衡。要是孩子總是挑食偏食的話，爸爸媽媽最好想辦法把食材混合在一起讓孩子吃！

第三點，吃飯的時候，爸爸媽媽要營造一個良好的氛圍，讓孩子在吃飯的時候覺得非常開心和快樂。這樣他就會愛吃飯啦。

第四點，爸爸媽媽要先了解一下孩子身體是不是哪裡不舒服了。要是孩子不舒服的話，那麼最好是儘早讓孩子接受治療，治療好了再恢復正常的進食，在孩子不舒服的時候就不要硬逼著孩子吃飯了，這樣一來有可能會讓孩子厭食。孩子吃飯前最好不要讓孩子吃太多的零食和甜品，不然會影響孩子三餐的正常進食。從小讓孩子自己吃飯，對於餵食這個行為最好是不要太多，讓孩子自己進食，如此一來孩子對於吃飯更加有積極性。

最後一個，爸爸媽媽在孩子每次吃飯的時候都要在一個相同的地方，讓孩子一日三餐都是在差不多的時間裡面吃，如此一來能夠培養孩子正常的進食習慣。

夏季天氣炎熱，寶寶會出現食慾的下降，都是小孩子，就算是大人，有的時候也會心情不好是嗎？建議可以根據你孩子的飲食偏好，適當調整他的飲食結構，適當增加飲食的花樣性，來促進孩子的進食慾望。飲食不要過於油膩。較大的孩子可以根據自身情況適量增加戶外活動量，增加體能的消耗來增強食慾。建議一定要減少孩子零食的進食量以免影響正餐的進食。

用引導更合適一些，孩子吃飯的好習慣是從孩子吃第一口輔食就開始了，如果你第一步沒做好往後也許會很難，只要你堅持的去正確引導孩子就會改變的。