女人坐月子，男人做什麼好，才像個好老公？

女人坐月子，男人可不能袖手旁觀、跟局外人似的，需要做的事很多。不管是心理上還是行動上，男人都會給月子期的女人強大的幫助。

女人生完孩子後，由於多種原因，情緒會出現波動。

1、身體的內分泌系統會出現新的變化

這些變化的影響從產後10小時開始一直持續到第8周，這期間，產婦心理容易出現失衡，情緒波動特別大。

2、身心原因

生完孩子後，身體缺血嚴重、特別疲憊、腸胃功能降低，哺餵孩子特別辛苦、睡眠不足。身體上承受一定的壓力。有新的家庭成員加入，生活習慣不一致，一下子不能適應，難免有些心理負擔。

所以，男人的重要任務是不要忽視產婦心理的變化，要及時給予關注和鼓勵。平時與產婦多溝通、多開導，一起展望美好的未來，讓產婦放寬心，保持情緒的平和，以免引起產後抑鬱。

生完孩子後，子宮要恢復到以前的狀態。產後還要給孩子餵奶，都需要很多的營養，需要男人準備好月子餐或者為月子餐做好努力。

月子餐不是簡單的家常便飯，不像以前一樣吃完麵條雞蛋就是最好的營養。講究營養均衡、葷素搭配。要根據產婦的情況和喜好進行不同的安排。

剛生完孩子一兩天，需要清淡、稀軟、容易消化的食物。像麵條、雜糧粥、餛燉、煮爛的菜等。

一週之後，產婦面臨下奶的問題，要準備下奶的食物，如鯽魚、豬蹄湯等。

等產婦能夠正常飲食後，要注意補充優質蛋白質、多種維生素、含鈣質的食物。利於產婦身體恢復，同時保證母乳質量。

所以，光從做飯這個角度來考慮，男人要做的事情可真不少。

孩子出生後，有幾個重要的證件要及時辦理，比如出生醫學證明、疫苗接種證、落戶口等證件。月子期間，產婦不能外出，只能靠男人代勞，及時辦理，好讓產婦感到安心。

總之，女人坐月子時，男人也閒不住，要太閒了，可就要引起家庭矛盾了。

能提這樣的問題，說明男人覺得自己在女人做月子期間做的不好，不像個好老公。如此一來，我可以反問很多類似的問題:女人懷孕期間，你做的像個好老公嗎？結婚以後，你做的像個好老公嗎？戀愛期間，你做的像個好男朋友嗎？

透過這些問題，不難發現原問題的本質變成了，如何做個好老公?

這樣問題的答案就顯而易見了。是“愛”。

如果你愛這個女人，就會設身處地為她考慮，該做什麼該怎麼做自然就清楚了。

女人坐月子男人應勤快點，諸如洗尿布，給妻子洗衣服，會做的做飯，總之，別懶別叫什麼不幹還生氣。月子裡最怕生氣。